Цитаты из книг автора «Тони Роббинс»

или находимся в процессе, с помощью которого определяем, что значат для нас те или иные вещи либо явления и как нам необходимо поступать в любой жизненной ситуации. Мы с вами должны помнить, что для разных людей важны разные вещи, и они будут оценивать то, что происходит, по-разному, основываясь на своих взглядах и принципах.

Сущность человека не сводится только к его поведению в данный момент. Ключом к пониманию людей является знание их основной системы оценок, поэтому вы можете определить их индивидуальный, систематический способ аргументации. Все мы владеем системой

Ежедневно подвергаясь бомбардировке бесчисленных случайностей, большинство людей даже не задумываются над тем, что у каждого из нас есть своя философия, с позиций которой он оценивает значение для себя тех или иных вещей либо явлений. Вторая часть этой книги посвящена тому, чтобы помочь вам взять под непосредственный контроль свою основную систему оценок – силу, которая управляет вашим душевным состоянием и вашими действиями в каждый момент жизни. Понимание основной системы оценок других людей позволит вам получить немедленное представление о сущности человека, будь то ваш супруг, ребенок, начальник, деловой партнер или просто люди, с которыми вы встречаетесь каждый день.

Часть вторая Умение контролировать – это основная система оценок 14. Ваша система оценок

порядке важности, а не срочности. Вместо того чтобы записывать множество разных дел и чувствовать в конце дня, что ничего не успели сделать, сосредоточьтесь на наиболее важных делах. Если вы это сделаете, то обещаю вам, что испытаете чувство удовлетворения и обретения нового опыта. Но, разумеется, мы всегда должны иметь время для того, чтобы позволить себе…

3. Экономьте свои годы Самым эффективным способом, которым я научился экономить время, является возможность учиться на опыте других. Мы никогда не сможем по-настоящему овладеть временем до тех пор, пока наша основная стратегия познания и управления своим миром будет основываться на пробах и ошибках. Использование в качестве моделей тех, кто уже преуспел, может сэкономить нам годы без страданий. Вот почему я такой ненасытный читатель и прилежный ученик, познающий жизнь с помощью кассет и семинаров. Я всегда воспринимал их как основу, а не дополнение, и они помогли постигнуть мне мудрость опыта десятилетий и способствовали успеху, который пришел в результате этого. Я предлагаю вам учиться у других людей, перенимать у них опыт как можно чаще и использовать все то, чему вы научились. Мы найдем достаточно времени, если только захотим правильно его использовать! Иоганн Вольфганг Гёте Задания на сегодня 1. В течение дня начинайте изменять временные рамки. Если почувствуете давление настоящего момента, остановитесь и подумайте о будущем в позитивном плане. Например, подумайте о целях, которые привлекают вас, и всеми силами стремитесь к ним. Создайте мысленный образ цели, прислушайтесь к себе, вой дите в этот образ и проследите, какие это вызовет чувства. Выберите какое-нибудь дорогое вам воспоминание: первый поцелуй, рождение ребенка, необыкновенно интересный жизненный эпизод. Чем больше вы будете развивать свою способность быстро изменять временные рамки, тем выше будут степень вашей свободы и диапазон эмоций, которые вы сможете создать внутри себя в данный момент. Уделите этому достаточно времени, чтобы быть уверенными в том, что сможете использовать переключение внимания для мгновенного изменения своего состояния. 2. Научитесь умышленно искажать время. Добавьте к чему-то, на что, как кажется, обычно уходит много времени, другой компонент, который не только ускорит ваше восприятие времени, но также позволит выполнять сразу два дела. Например, когда я бегаю, то надеваю наушники и слушаю любимую музыку, смотрю телевизионные новости и делаю телефонные звонки. Это значит, что у меня нет оправданий для того, чтобы не делать физических упражнений, не делать того, что важно. 3. Составьте список дел, которые нужно сделать, и расположите их в

Знания являются всего лишь потенциальным могуществом, но нужно еще, чтобы они попали в руки того, кто знает, что с ними делать, чтобы воплотить в эффективные действия. Ведь буквальное значение слова «власть» – «способность действовать».

1. Способность искажать время После того как вы приобрели способность изменять временные рамки путем изменения сосредоточенности, вы готовы перейти ко второму основному навыку господства над временем – это и есть способность искажать время так, чтобы минута казалась часом или, наоборот, час казался минутой

Поэтому мы часто забываем, что время – это ментальная структура, что оно совершенно относительно и что ваш опыт, связанный со временем, почти всегда является результатом вашей мысленной сосредоточенности.

хорошее, что у меня есть в жизни». 3. Возьмите на себя обязательство искренне испытывать каждое из этих состояний, по крайней мере, раз в день. Вы, возможно, захотите записать свои нормы поведения на листе бумаги и положить его в бардачок, или на рабочий стол, или около кровати. Время от времени в течение дня бросайте взгляд на этот список и спрашивайте себя: «Какое из этих состояний я сегодня уже испытал? Какое из них я еще не испытал и как мне успеть испытать его до конца дня?»