Цитата из книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Единственная добавка, которую я настоятельно рекомендую, — витамин B12. Ее должны ежедневно принимать все люди со сниженным потреблением животной пищи, но для беременных женщин это особенно важно.