Цитаты из книг автора «Тома Д’ансембур»

Мы сваливаем свою проблему на другого человека, не умея самостоятельно справиться с ней. Выход в том, чтобы

– приятных или неприятных – чувств, которые необходимо распознавать и различать. Желание распознать свои чувства полезно тем, что оно информирует нас о самих себе и помогает понять наши потребности. Чувство – это мигающий световой сигнал на приборной панели: оно указывает, что какая-то функция выполняется или не выполняется, что какая-то потребность удовлетворена или не удовлетворена.

не то, что чувствую, и не то, что хотел бы сделать

Действительно, если вы будете вращаться в вихре своих эмоций, это не приведет ни к какому развитию, а только вызовет тошноту. Наши эмоции похожи на волны

разве необходимо идти на поводу у всех эмоций? Разве мы не рискуем тогда погрязнуть в них?

Если вдруг я злился и проявлял это, то мог услышать что-то вроде: «Злиться неприлично. Благоразумный мальчик не гневается.

Я с детства научился быть разумным и рассудительным и всегда прислушиваться к другим. Когда я был ребенком, не было принято говорить о себе или о своих чувствах по отношению к себе.

, а то, что хотят другие. Быть самим собой – значит рисковать любовью окружающих.

• Чтобы меня любили и чтобы у меня было свое место в этом мире, я должен

когда я был весел, сиял от счастья и выражал его, бегая и прыгая, включая музыку на всю катушку, я мог услышать такую фразу: «Не слишком радуйся, в жизни полно проблем». В мире взрослых даже радость – непрошеная гостья! И что тогда делаю я, десятилетний мальчишка? Я записываю на свой внутренний «жесткий диск» два следующих послания. • Быть взрослым – значит как можно сильнее отдалиться от своих эмоций и не обращать на них внимания.