Цитаты из книг автора «Тома Д’ансембур»

отличить явление в том виде, как оно есть, от вызываемой им эмоции.

По мнению индийского философа Кришнамурти, одной из наивысших стадий развития человеческого разума является способность отличить наблюдаемое явление от его интерпретации.

Наблюдайте, не выстраивая суждений и не интерпретируя

нуждаюсь в том, чтобы почувствовать себя целостным и единым – и со своим разумом и своей душой, я не хочу больше раздваиваться, разрываться между ними.

поговорим, как формулировать четкие и точные запросы, позволяющие в повседневной жизни конкретизировать наши потребности с учетом потребностей другого человека.

навязываем свои потребности другим либо ожидаем, что другие сами догадаются о них. И если люди этого не делают, мы упрекаем и осуждаем их.

как прислушаться к своим фундаментальным потребностям, как распознать их, различить, выделить приоритеты.

Мы действуем в зависимости от внешних критериев: привычек, традиций, навязанного или предполагаемого долга («Мне кажется, я должен…»), страха чужого мнения.

мы поговорим, как прислушаться к своим чувствам – к тем, которые ведут нас к самим себе, отличая их от тех, что содержат в себе порицание, упрек или критику по отношению к другому человеку.

как наладить объективные отношения с реальностью в том виде, какова она есть, а не с той, которую мы себе представляем.