Цитаты из книг автора «Том Рат»

Некоторые исследования склоняются к мнению, что позитивное или негативное восприятие определяется характером и природой человека, другие приводят доводы в пользу воспитания.

разве позитивный или негативный настрой не предопределяется генетически?» Если коротко, то да, определяется.

«позитивные эмоции — это не только свидетельство благополучия28. Они значат гораздо больше, поскольку способны восстанавливать равновесие человека, его способность управлять эмоциями и также формировать само состояние благополучия.

положительные эмоции непосредственно влияют на физическое здоровье человека

Оптимисты обходятся в среднем менее чем одним визитом к доктору в год, в то время как пессимисты навещают эскулапов в три с половиной раза чаще. Так что увеличение положительных эмоций, вполне возможно, сократит ваши траты на врачей.

Позитивные эмоции продлевают жизнь, они укрепляют наше физическое и психическое благополучие каждый день.

Пристрастие к табаку, как известно, сокращает жизнь мужчин в среднем на 5,5 года, а женщин — на 7 лет.

Оптимистки жили в среднем на 10 лет дольше.

пациенты, привыкшие с оптимизмом относиться к жизненным перипетиям, доживают до глубокой старости

Позитивный настрой и доброжелательное отношение, напротив, служат надежным щитом от болезней и депрессии.