Трансжиры в избытке присутствуют в маргарине, в гидрогенизированных растительных маслах, применяющихся в фастфуде (например, при изготовлении картофеля фри), при производстве хлебобулочных изделий, чипсов. Потребление этих искусственных жиров отравляет организм, снижает уровень тестостерона, повышает риск развития многих заболеваний.