А сейчас мы выполним упражнение на осознанное слушание, которое поможет нам расслабиться и сконцентрироваться. Давайте все сядем прямо и сложим руки на коленях (или на парте). Через несколько минут я позвоню в колокольчик, и мы будем слушать его звук, пока он не утихнет. У меня, например, лучше получается сосредоточиться,