Похоже, наши тела просто адаптируются к новому сокраще...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим»

Похоже, наши тела просто адаптируются к новому сокращенному режиму потребления калорий и продолжают идти по пути, запрограммированному эволюцией. Монотонность большинства диет, основанных на исключении определенных продуктов, нивелируется установкой нашего тела на поддержание жировых запасов.
12 декабря 2020

Поделиться