Цитаты из книг автора «Тим Гудмен»

Внешний мир с его заботами, тревогами, стрессами, проблемами, психотравмирующими ситуациями перестает влиять на нас.

поток навязчивых мыслей при этом останавливается.

во время молитвы и медитации ритмы мозга замедляются до тета-уровня.

попробуем менять их по своей воле. Вы увидите, что это не так трудно.

Выполняя это упражнение, вы уже в какой-то мере научились управлять работой своего мозга.

гамма-ритму или приближается к нему.

Если вы взволнованы, обеспокоены

в вашем мозгу преобладают бета-волны.

Обычно такое бывает только в состоянии глубокого сна.

Обычно такое бывает только в состоянии глубокого сна.