Цитата из книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения»

Беспокойство отличается от стресса тем, что не является результатом настоящего, а связано с событиями прошлого или будущего. Стресс вы испытываете в настоящем времени, когда сталкиваетесь с неприятной ситуацией.