Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

. Мышечная радость и выброс эндорфинов снижают стресс и дарят счастье.

Слишком многие, бросившись с разбегу в новый роман, допускают там те же ошибки, что и в предыдущих отношениях,

потерянность. Ты заблудилась и не знаешь, куда идти дальше, к кому обратиться и как отыскать обратный путь.

После разрыва отношений вам предстоит проводить наедине с собой немало времени, и чем скорее вы познаете себя, тем лучше. Если вы собираетесь двигаться вперед с заново обретенной энергией, силой и четким пониманием целей, собираетесь начать жизнь с чистого листа, такое отключение здорово помогает — во всяком случае, мне очень помогло. О

Дистанцирование от окружающих (ОЧЕНЬ тревожный звонок!)

Всем моим молодым людям, которых я любила и которым в свое время, пожалуй, не хотела говорить спасибо — теперь говорю. Благодаря вам я поняла, что открывать душу — нормально, и когда у нас с вами не складывается — это тоже нормально.

Вы оправдываете своего нынешнего мужчину, потому что не хотите быть одна? Притворяетесь глухой к завыванию пожарной сирены, лишь бы не чувствовать себя брошенной? Лепите мистера Идеала из мистера Идеализированного

Если чувства еще не перегорели или вы пытаетесь найти ответы на мучающие вас вопросы, дружеское общение с бывшим вам эти ответы не даст. Вы так и останетесь «в подвешенном состоянии». Нужно встать и закрыть эту дверь самой, чтобы избежать страданий в будущем и не тратить время на поиск ответов, которые могут не найтись никогда

Я получаю массу вопросов от женщин, которые, снова начав встречаться с мужчинами после разрыва долгих отношений, пытаются разобраться в своем кавалере. Все это умные, успешные, практичные женщины. Хозяйки жизни. Однако эти потрясающие femme fatale снова и снова переживают из-за убежденных холостяков или тех, кто никак не может «определиться». Вот горькая правда, которая никому из нас не нравится: если мужчина хочет быть с вами — по-настоящему хочет — он будет. Он обозначит свои намерения четко и ясно. Он не заставит вас гадать. С ним не потребуется бесконечных выяснений, расспросов, сомнений в том, кто вы для него и развиваются ли ваши отношения.

Береги себя. Завтра начинается сегодня.Ты живешь своей жизнью.Другие люди не помогут тебе обрести себя.Другого человека нельзя переделать.Переделать можно только себя.Реши, чего хочешь.Стремись к этому. На все сто процентов.Прекрати искать советов у всех подряд.Не останавливайся на достигнутом. Никогда.Прекрати изливать душу всем без разбора. Веди дневник — в тетрадке, на стикерах, на чем угодно. Главное — отслеживай свои мысли и настроения.