Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

Хороший сухой шампунь чудесно пахнет и дает ощущение чистоты. По секрету: я мою голову два раза в неделю.

Заботе о себе — важной составляющей восстановления после развода — будет полностью посвящена четвертая глава книги.

Поэтому не важно, чувствуете ли вы облегчение или ужас от того, что остались одна, важно, чтобы стресс не подрывал ваше здоровье.

процентов. Прекрати искать советов у всех подряд.Не останавливайся на достигнутом. Никогда.Прекрати изливать душу всем без разбора.Веди дневник — в тетрадке, на стикерах, на чем угодно. Главное — отслеживай свои мысли и настроения.Почаще выходи из дома.Прогуляйся с подругой.Заставь себя выйти куда-нибудь одной.Заставь себя с кем-нибудь встретиться. Помни: прежде чем полюбить себя, нужно себе понравиться. Без этого никак, точно так же, как и в отношениях с кем-то другим.

никогда не поздно изменить будущее.

Я ищу людей, которые не просто умеют вдохновлять и поддерживать, но и сами живут по своим рекомендациям.

жить более осознанно, а это значит — ставить долгосрочные и краткосрочные цели.

ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново.

людей встречаются и что-то постигают вместе, они учатся друг у друга, одновременно являясь и учителями.

Если люди, которым вы доверяете, будут в это время рядом — это хорошо, но прежде всего доверяйте главным образом себе.