Цитаты из книги «Сверхчувствительные люди»

После восьми или девяти часов вечера выключите мобильный телефон, телевизор и компьютер и буквально отключитесь от событий дня.

Домашняя и рабочая среда — важнейшие факторы, определяющие способность наладить спокойную жизнь. Очень важно окружить себя гармоничной атмосферой. Постарайтесь изменить обстановку, вызываю­щую беспокойство, или изолируйте себя от источника перенапряжения.

Очень важно глубоко проанализировать свои жизненные цели, поскольку вы начали осознавать: ваша настоящая цель — душевный покой.

Еще одна возможность защититься от отрицательной энергии — представить вокруг себя белый свет. Этот метод эффективен, когда требуется войти в многолюдное поме­щение.

По­скольку работа способна вызывать напряжение, отношение к ней — основной фактор, определяющий уровень стресса.

Сверхчувствительный человек быстро ощущает перегруженность и обычно хуже справляется с работой, если нужно спешить, конкурировать или проявлять агрессию.

Их низкая самооценка, основанная на убеждении, будто с ними что-то не так, порождает мысль о том, что боль предназначена им судьбой.

Большинство людей, которые мирятся с эмоционально разрушающими ситуациями, верят, что заслуживают страдания. Их низкая самооценка, основанная на убеждении, будто с ними что-то не так, порождает мысль о том, что боль предназначена им судьбой.

Оказавшись в напряженной обстановке, спросите себя, как можно контролировать обстоятельства, чтобы не стать жертвой раздражителя. Гнев основывается на ощущении бессилия. Как только вы обретете веру в себя, он угаснет.

Материальные желания формируют порочный круг. Чем больше люди зарабатывают, тем выше их по­требность в деньгах.