Цитаты из книг автора «Татьяна Свобода»

доставляет нам внутренний дискомфорт. Боль – это остановленная

душевная боль». Что это такое? Это какая либо негативная эмоция, которая

Эмоция, как волна, всколыхнулась и прошла. Она проявляется «здесь и сейчас» и относится к конкретной ситуации.

Например, мы можем разгневаться на человека, которого любим, но мы не перестанем его

Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение к кому-либо или чему-либо, оно не связано с ситуацией.

Желание быть (казаться) хорошим в глазах других людей, о чем говорит?

Мы ищем одобрения окружающих с единственной целью, почувствовать свою нужность, значимость. А для чего? Чтобы хоть как-то повысить свою самооценку!

Для того чтобы научиться себя любить (а ведь мы именно для этого здесь собрались), нужно полюбить в себе того маленького недолюбленного ребенка, который есть практически в каждом. Научиться заботиться о нем, баловать его, быть с ним добрым и ласковым.

В основе всех этих страхов лежит неуверенность в себе. Если нас отвергнут, перестанут любить, мы пропадем! Но ведь это не так. Прошли те времена, когда отвергнутых людей изгоняли из общества, и человеку в одиночестве было трудно выжить.

У Фаины Раневской по этому поводу есть потрясающее высказывание. Когда ей сказали: «Вы знаете, когда Вас нет, о Вас такооое говорят…» На что она ответила: «Я вас умаляю! Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить». Наше становление как личности