Цитаты из книг автора «Татьяна Свобода»

Медитация очищения Сядьте так, чтобы спина была ровной. Руки положите на колени, не скрещивая их, расслабьтесь. Глаза закройте. Подышите медленно и глубоко. Почувствуйте, как на вдохе поток энергии входит в вашу грудную клетку, а на выдохе наполняет ею все ваше тело. А теперь представьте перед собой на уровне груди светящийся энергетический шарик любого удобного вам размера. На вдохе этот шарик заходит в вашу грудную клетку и начинает быстро вращаться. Вращаясь, шарик собирает на себя всю вашу энергетическую грязь (это хвосты ваших непроявленных эмоций, ваши обиды, обрывки чужой, не нужной вам информации, все темные пятна на вашей энергетике). Вы видите, как постепенно светящийся шарик превращается в темный клубок. Скорость его замедляется, он стано

Внимание: это практика, внутренняя работа с собой и она требует спокойной уединенной обстановки и времени! Берете листок бумаги и ручку и начинаете вспоминать ситуацию, которая вызвала у вас обиду. И мысленно высказываете человеку, обидевшему вас, все, что вы о нем думаете, записывая все на бумагу (при этом вы можете плакать, смеяться, позволяйте происходить всему тому, что будет проявляться). Когда успокоитесь и поймете, что высказали все, что хотели, сожгите листок. Если обид накопили много, то за один день не управитесь. Делайте столько, сколько нужно, не жалейте времени! Когда по отношению к одному человеку все обиды проработаете, поблагодарите его мысленно. Подумайте, какой опыт этот человек помог вам приобрести (как в притче «Маленькая Душа и Солнце» Н. Д. Уолша из книги «Беседы с Богом», предлагаю вам отрывок из нее).

правильное питание; – дыхательные практики; – занятия йогой, цигун.

Что же увеличивает количество нашей энергии? – Изменение фокуса внимания на позитив; – общение с приятными и успешными людьми; – общение с животными; – любое творчество, дело, от которого вы получаете удовольствие; – работа с землей на приусадебном участке; – сделанное бескорыстно людям добро, помощь кому-нибудь – очень усиливают энергетику; – занятия спортом;

Мысли материальны. Они приносят в вашу жизнь то, о чем вы думаете.

«В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь, другой – листвы зеленой вязь, весну и небо голубое»

Когда мы смеемся, радуемся, мы наполняемся энергией. Когда занимаемся любимым делом, когда общаемся с интересными людьми, когда наслаждаемся природой и общаемся с животными, когда замечаем красоту, мы тоже наполняемся энергией. Занятия спортом, любая йога – это тоже источник энергии.

Как только к вам пришла идея, которая вас зацепила, именно в этот момент ваш внутренний потенциал способен «свернуть горы».

Если мы частенько испытываем отрицательные чувства и негативные эмоции, то это значит, что мы сби

Зажатая, непроявленная эмоция остается в нашем теле в виде энергетического блока. И когда этих блоков много, тело реагирует на это болезнью.