Цитаты из книг автора «Татьяна Орлова»

Суицидальные мысли и попытки очень часто сопровождают домашнее насилие. Как говорилось выше, они рассматриваются как всегда имеющийся запасной выход из ситуации. В этом качестве они будто бы возвращают человеку право выбора, отнятое агрессором. Иногда случается, что суицидальные мысли как защитный механизм активизируются значительно раньше, чем в них есть необходимость. Это случается, когда опыт травм настолько велик, что ситуация кажется намного хуже реальной. Человек также помнит, что в трудные периоды эти мысли облегчали существование. Тогда даже маленький триггер может запустить поток суицидальных мыслей.

Презрение — механизм, очень близкий к жалости, но противоположный по эмоциональной окраске. Подобно жалости, презрение меняет иерархию. Признавая агрессора незначимым, недостойным, ничтожным, пострадавший будто бы возвращает себе власть. Однако, так же как и жалость, презрение что-либо меняет лишь в сознании, а в реальности помогает сохранять отношения.

«Он/она мужчина/женщина (отец/мать), так что имеет на это право». Тоже ложь, потому что никакой статус не дает права на насилие.

Это не значит, что мы должны полностью отказаться от поддержки родителей или партнеров. Скорее речь о том, что мы становимся способны отличать реальные нужды от манипуляций доверием.

изматывающий комплекс спасателя в основе своей — это ответ на ненужность, отвержение и бессмысленность собственной жизни, с которыми человек столкнулся в детстве. Тогда он сделал вывод: если я могу быть полезен — я нужен, я чего-то стою, а иначе я лишь обуза в семье. Такой печальный вывод ребенок делает вследствие эпизодов, когда значимые взрослые несправедливо наказывают его, оскорбляют, бросают, когда они безответственны или беспомощны и ему не к кому пойти со своей болью.

Разумеется, погружение в мир фантазий может выглядеть не только как уход в творчество или вообще в некую виртуальную игру, но и, например, как вечный поиск прекрасного принца, постоянная влюбленность.

Я почти не помню, какое было лечение, но у меня от него временно отнялись ноги, и несколько раз меня побили старшие девочки. Я все это время пробыла в мире своих фантазий — по сравнению с больницей там было замечательно. Потом этот навык сыграл со мной злую шутку: он помогал переживать все что угодно. В том числе и плохие отношения. Ты просто отключаешься от происходящего и думаешь о приятном. Я не раз наблюдала этот же способ у моих клиентов.

«Если я виноват(а), значит, от меня что-то зависит, я управляю ситуацией», «когда-нибудь я исправлюсь и меня полюбят».

вина — противоположность беспомощности.

Именно из-за стыда пострадавшие сохраняют в тайне ситуацию в семье и не ведут откровенных разговоров о своих переживаниях.