Цитаты из книги «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»

Больше всего психика «не любит» состояние неопределенности.

одеваться нужно, пока еще не замерз. Потом много сил уходит на то, чтобы согреться.

Не боритесь с ним, а притворяйтесь как можно качественнее. Да-да, чтобы испытывать не страх разоблачения, а гордость от собственной игры.

Чтобы дать им другой эталон для сравнения, научить радоваться тому, что они имеют здесь и сейчас. Только с таким подходом можно получить больше. Потому что в противном случае вам всегда будет мало, вы всегда будете «менее удачливыми», и судьба с вами никогда не станет считаться.

Мои клиенты тоже обычно жалуются на обострение синдрома, когда слышат публичную похвалу от начальства или получают приглашение выступить перед отраслевым сообществом. То есть попадают в зону видимости.

Замечайте свои «да, но…». Вылавливайте их в речи и мыслях. На что они указывают? Не затаился ли внутри конфликт?

«Ты можешь определить свою ценность в ближайшей лавке. Но лучше, чтобы тебя оценивал тот, кто действительно знает толк в твоем мастерстве».

Конечно, идеальный антидот – это любящие глаза. Либо найти человека, который будет вами восхищаться, либо самому смотреть на себя его глазами.

без ложной скромности замечу я гениальный человек а то что ничего не создал так я был занят и болел

Люди не могут всегда быстро решать любые проблемы. Некоторые проблемы вообще невозможно решить – потому что мир и жизнь сильнее нас.