Отзывы на книги автора «Татьяна Мужицкая»

Вот я и познакомилась со всеми книгами Татьяной Мужицкой, с которыми хотела познакомится. Автор пишет около 20 лет, так что естественно, это не всё её творчество.

БДН, самая короткая из четырёх книг, но понравилась больше всего.
Во первых, здесь очень много о любви - к себе, партнёру, детям, людям, миру и так далее..
Во вторых, Татьяна, рассказывает историю своей влюблённости и это так прекрасно.
Как возникала концепция Брать, давать и наслаждаться тоже описано.

Книга опубликована в разгар пандемии, она оказалась для многих поддержкой и опорой в непростое время.
Самое моё любимое - истории из жизни, рассказы реальных людей, которые проходили тренинги, это бесценно.
Ну и самое самое восхитительное, шутки, стишки, анекдоты, смех и заразительная оптимистичность Татьяны Мужицкой.

Уловила себя на мысли, что хочу книги в бумаге, но потом поняла, что это несравнимо с озвучкой автора. И всё же, они будут стоять на полке и радовать глаз.

О чём книга:

Брать - научиться принимать помощь. От людей, близких и мира, как такового. Не говорить всем и на всё "я сама/сам", когда вам хотят искренне помочь, почему бы не согласиться и не сделать приятное другим людям, которых обрадует ваша просьба. И так же, если говорить о возможностях в целом, не спешите отказываться от чего то внезапного, незапланированного или неожиданного, мало ли, вас там может ждать приятный сюрприз.

Давать - отдавайте то, чем можете поделиться. Внимание, тепло, помощь или забота. Напишите приятный отзыв в любимом кафе. Скажите спасибо за хорошее обслуживание, казалось бы мелочь, а другому приятно. Выкладывайте свои любимые фото, пишите отзывы на то что вас впечатлило, отдавайте энергию в мир и она вернётся вдвойне.

Наслаждаться - казалось бы самое простое. Но для многих это проблема. Взять и наслаждаться жизнью. Смотреть в окно на падающий снег, если вы это любите. Пить кофе и гулять в парке, не думая, что в этот момент можно что то полезное сделать, вы уже делаете полезное для себя. Хотя бы на пять минут остановитесь и сделайте то, что приносит вам ощущение счастья и спокойствия.

Буду слушать книгу ещё раз, определённо. Это как любимый фильм, только в аудиоверсии.

Мечты сбываться начинают,
Когда о них давно забыл,
Когда совсем уже не надо,
Да и мечтаешь о другом.

Исполнение желаний - это всегда что-то из детства, что-то сказочное и будто бы не совсем реальное.
И тем не менее, полагаю, каждый человек, будь он сто раз скептик, хоть раз в жизни загадывал желание, задувая свечи на торте или поднимая бокал под бой курантов. То есть вечная вера в волшебство - сидит в каждом из нас. Только иногда она задавлена опытом и разочарованиями.

Самые продаваемые книги, самые популярные коучи и самые будоражащие интерес истории - про то, как сбываются мечты. Людям всегда хочется понять, подглядеть принцип получения желаемого, найти волшебную таблетку, секрет, который позволяет разбогатеть, найти пару, стать популярным и т.д. и т.п. и желательно - без чрезмерных усилий, регистрации и смс. Таблеток, увы, нет, а вот рецепт - есть.

Исполнение желаний – это технология. А значит, она доступна не отдельным удачливым людям, а всем.

Совсем без дела ничего не получится, конечно. Как минимум, нужно либо невод закинуть, либо лампу найти, либо лотерейный билет купить. Или же - вооружиться листком, ручкой и разговором с собой на тему "что хочу, что умею, что могу сделать для того, чтобы этого достичь". И немножко довериться удаче.

На тренингах я эти истории записываю, систематизирую. А участники, рассуждая, что сделать, чтобы желания сбылись, начинают спорить.

Одни говорят: «Надо волшебить!»

Другие говорят: «Волшебство – это смешно, вы просто незрелые люди, приверженные детскому магическому реализму, вам психологически шесть лет».

Третьи говорят: «Хотите – загадывайте, хотите – напрягайтесь и работайте круглосуточно, но если ты себе не разрешаешь того, что желаешь, все равно ничего не получится»

В своей книге Татьяна предлагает применить к иррациональному инженерный подход. И нарисовать систему координат с отметками, что мы "хотим - не хотим, имеем -не имеем". Наглядно определить, какие мечты можно превратить в цели, какие - в долгосрочные перспективы, а какие - вовсе убрать за ненадобностью. А когда с мечтами определились - вам дадут и механизмы в руки. Которыми - что поделать! - тоже придется усердно поработать.

Здорово, что в отличие от популярных "продавцов мечт" Татьяна с высоты своего профессионализма психолога подсветит, как вообще работает наш мозг и на что он обращает внимание, когда ему действительно важно чего-то достичь. И какая неимоверная сила есть у наших убеждений и привычек - можно сказать, что они во многом и формируют наличие или отсутствие удачных стечений обстоятельств в нашей жизни.

Человек, который хочет доказать, что все лицемеры и обманщики, будет находить одних лицемеров и обманщиков. Спорить – бесполезно. Как в старой рекламе инопланетянин-малыш спрашивает папу: «Папа, а люди бывают? – Нет, сынок, это фантастика!» Если человек не верит в великодушие и благородство, когда он встречается с такими примерами, он говорит: «Ну это же из области фантастики! Что-то тут не так!»

Плюс книга наполнена шутками, анекдотами и историями людей, работающих с Татьяной, что делает текст не перегруженным теорией, но наполненным опытом и жизненными доказательствами ее слов. К тому же, в жизни действительно есть место необъяснимому - если мы готовы его разглядеть. Воодушевляет и поднимает настроение, даже если ничего из предложенного вы не собираетесь реализовывать на практике.

После прочтения мне захотелось сделать две вещи: купить книгу в бумаге и поставить личный эксперимент по реализации механизмов, предложенных Татьяной, в жизни. Купить книгу будет полезно затем, что это, по сути, руководство к действию, а значит, к ней нужно периодически возвращаться, чтобы ничего не забыть, подчеркивать, писать заметки, и вообще не терять мотивации продолжать эксперимент, потому что мозг в принципе не любит изменений.

А в случае удачности моего эксперимента - что ж, будет, о чем рассказать, сидя на своей веранде большого дома на берегу Лос-Анджелеса!)))) Шучу, но кто знает.

Ведь наши мечты в наших руках.

Не очень люблю всю эту волшебно-чудесную тематику, веру в магические исполнения желаний и т.п. Книга попала ко мне случайно, но Татьяне удалось достучаться до моего сурового материалистического мира.

А, собственно, все почему. Потому что есть интересная глава, в которой достаточно ёмко, но доходчиво описано, как формируется религия, вера в чудеса и как это влияет на восприятие, целеполагание и почему это так важно для многих.

Кстати, интересно описано о мышлении оптимиста и пессимиста.

Конечно есть моменты которые я не готова принимать, но их не так много.

Сталкивалась с подобным направлением литературы, ведь всем нам хочется, чтобы кто-то пришел и решил все проблемы. Но оооочень уж она волшебная. Здесь даже, больше впечатлена.

Грамотно подведен текст к вопросу "бытие определяет сознание или же....." так вот, я вновь об этом задумалась (с ума сойти).

Не очень люблю всю эту волшебно-чудесную тематику, веру в магические исполнения желаний и т.п. Книга попала ко мне случайно, но Татьяне удалось достучаться до моего сурового материалистического мира.

А, собственно, все почему. Потому что есть интересная глава, в которой достаточно ёмко, но доходчиво описано, как формируется религия, вера в чудеса и как это влияет на восприятие, целеполагание и почему это так важно для многих.

Кстати, интересно описано о мышлении оптимиста и пессимиста.

Конечно есть моменты которые я не готова принимать, но их не так много.

Сталкивалась с подобным направлением литературы, ведь всем нам хочется, чтобы кто-то пришел и решил все проблемы. Но оооочень уж она волшебная. Здесь даже, больше впечатлена.

Грамотно подведен текст к вопросу "бытие определяет сознание или же....." так вот, я вновь об этом задумалась (с ума сойти).

В качестве заголовка к этому отзыву я взял цитату из замечательного советского фильма. Но на языке всё время вертится невесть когда вычитанное «бог любит идиотов». Почему? Ну как же — человек, без конца улыбающийся сам, да ещё и учащий без конца улыбаться других, воспринимается в нашем хмуроватом обществе как есть самый настоящий идиот. Не правда ли?
Не правда. Татьяна Мужицкая, автор только что прочитанной книжки, вовсе не идиотка. Она — счастливый влюблённый человек. Влюблённый в жизнь, влюблённый в мир, влюблённый в мужчину, которого она зовёт Кит (потрясающая производная от имени Никита). А ещё Татьяна — профессиональный психолог.
И в этой книге автор, ни много ни мало, даёт своим читателям рецепты быть счастливыми. Учит умению брать, умению давать, и умению наслаждаться своей жизнью. Ну и немного магии — умению заглянуть в себя, восхититься безграничным ресурсом, которого, если верить Татьяне (и верить ей очень хочется), полно в каждом из нас. И, самое главное, учит извлекать этот самый ресурс на свет божий и использовать его в обычной жизни рядового человека с планеты Земля.
Что-то я залил тут вас сиропом восторгов. Несколько слов конкретики о книге. Книга профессионального практикующего психолога учит читателей не созерцать пролетающую жизнь, не сокрушаться над тем, что всё так плохо, а просто брать и делать. Делать себя (и окружающих друзей и близких) счастливыми. Несмотря ни на что. Вопреки всему. Делать шаг за шагом. По восходящей спирали.
Кроме этого профессионального психологического, в текст инкапсулирована история счастливой Татьяниной влюблённости.
Читается книга легко. Брал почитать в сетевой библиотеке, сегодня пора уже сдавать. О чём жалею, так это о том, что не конспектировал прочитанное, не всё из предложенных психологических практик попробовал. Надо будет дойти до книжного и купить книгу в домашнюю библиотеку. Эта книга стоит того, чтобы быть прочитанной и дважды, и трижды. Но, самое главное, надо попробовать все те психологические приёмы, которыми так щедро делится Татьяна.

Это хороший путеводитель по психологическим синдромам (точнее по некоторой их части). Книга представляет собой сборник статей различных авторов. Изначально меня это смущало, особенно наличие имен, в которых медийности куда больше, чем профессионализма. Но любопытство победило.
Каждая глава посвящена определенному синдрому. И да, разница в квалификации авторов сильно чувствуется. Некоторые статьи написаны на уровне википедии. Что забавно, послушав, как автор предтавляется, можно заранее оценить глубину материала. Счастливых исключений мало. Если вам дают информацию блогеры и коучи – осторожно. К счастью, профессиональных психиатров и психотерапевтов тут тоже достаточно.
Материал дается предельно просто. Наверное, целью был некоторый ликбез населения в области психологических синдромов. И с этой задачей книга справляется. Хотя меня, например, раздражало, что местами используются не официальные, а «маркетинговые» названия.
Вообще для меня главный минус книги – ее неоднородность. Некоторые авторы раскрывают свои темы глубоко, другие – поверхностно, у кого-то стиль изложения деловой, а у кого-то – максимально художественный. К таким перепадам нужно быть готовым.
Понравилось, что приводились примеры из практики авторов. Это добавило большей наглядности и узнаваемости.
Многие синдромы у всех на слуху – отличника, новичка, самозванца, выгорания, стокгольмский и т.д. Другие менее популярны – Питера Пэна, мачехи и принцессы, тревожного ожидания сексуальной неудачи.
В каких-то описаниях узнаешь себя, в каких-то знакомых. И если о наличии одного синдрома я у себя точно знала, то другой стал сюрпризом. Порадовало, что многие авторы советовали для решения обратиться к специалистам, а не заниматься самодеятельностью.
В целом, если вы далеки от психологии, но хотели бы узнать что-то интересное, книга вам подходит. Если же вы и так знаете об этих синдромах, ничего нового вы, скорее всего, не узнаете – в основном материал обзорный.

Цитата:

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса.

Впечатления: на самом деле я искала другую книга автора, но для электронной книги версии не оказалось, но попалась эта.
Предыдущая книга мне очень понравилась и тогда решила, что приобрету книгу в библиотеку, ещё и видео про неё сняла, ловите в Инстаграм.
Эту книгу видела в фикс прайсе в мягкой обложке за 99 рублей, но брать не стала, так как на тот момент ещё не окончила чтение. И правильно сделала.
Книга скорее проходная, да написано всё доступно, понятно, эмоционально отзывается. Книга содержит выдержки из хороших, интересных упражнений. Только вот минус: прочитал-забыл, то есть если даже остаётся грамм мотивации, она не настолько понятная и сильная, чтобы идти и делать.
Книга написала практикующим психологом и вреда от неё не будет, но и глобальных изменений ожидать не стоит.
Лично мне понравилась практика рандомного поиска идей для дела своей жизни. Так же понравился совет автора для участников тренинговых групп: что нужно ходить на ПЛОХИЕ тренинги, да плохие, потому что это помогает включиться  творческому мышлению и человек становится генератором идей уже для атуальной сферы.
Книгу советую почитать в общем потоке и пожелать минимум 2 этих упражнения..

О чем книга: книга помогает посмотреть иначе на вопрос выбора призвания, дела своей жизни. Как не метаться между хочу и надо. В простых понятия и примерах показывает виды людей, и их потребности в деятельности. В книге есть несколько упражнений на развитие и раскрытие творческого/креативного мышления.

Читать/не читать: читать в общем потоке

Идеальное соотношение тёплой душевной доброты, искреннего, глубокого человеческого принятия и мягкого мотивирующего импульса. Не толчка, не пинка из тёплых яселек в ночь вьюжную и холодную, подальше от зоны комфорта - главнейшего врага любого личностного роста, как велят нам думать некоторые жутко популярные книги по психологи саморазвития. А именно импульса.

Словно заряжающее солнечной энергией касание ладони о спину - в самое межкрылье. Просыпайся, душа, потягивайся сладко, и лети вперёд. Там тебя ждёт всё то, что ты хочешь, что ты можешь от жизни своей получить.

Вкупе почти что с точной инструкцией как внутри своей головы построить маршрут для успешности этого завораживающего полёта - эта книга приобретает совершенно неохватные границы бесценности!

Здесь не будет чудес, придётся потрудиться и поработать. Но мы все и так каждый день трудимся и работаем, мы обречены делать это независимо от того руководствуемся ли какими-то целями и мотивами или просто таскаем своё тельце туда-сюда по коридорам социума в поисках средств и возможностей для пропитания и процветания. Получается самое настоящее "Пари Паскаля" - если мы не теряем вообще ничего, но можем выиграть многое - то почему бы не попробовать?

Лично я собираюсь. Уже начала - завела тетрадку и прилежно выполняю упражнения.

Мне с этой роскошной, мудрой и прекрасной женщиной, Татьяной Мужицкой, точно по пути! Обязательно буду читать и другие её книги.

Купила книгу, увидев списке авторов Михаила Лабковского и Ольгу Примаченко. К сожалению, о других авторах ничего не знала… и зря!

Сборник психологических синдромов, которые мешают нам жить (хотя иногда и помогают, как оказалось).
Не питала сверх иллюзий изначально, но многие очерки меня приятно удивили.

Практически любой феномен в психологии стоит рассматривать через призму различных теорий.

Тот же синдром нарциссизма …. Оказалось, что есть и здоровый вариант нарциссизма. И мне, как маме, годовалого ребенка, было полезным прочитать как пережить периоды с года 0 до года, с 1 года до 3 и дальше на будущее.

Синдрому имеют такое свойство- обладателю очень непросто их в себе обнаружить. Со стороны виднее.

Самая лучшая фраза книги! Поставила «диагнозы» практически всем близким друзьям ))) Ну а себе, естественно тоже, узнала вот модели поведения , характерные для отложено жизни, эмоционального выгорания, загнанной домохозяйки…и еще много-много всего.

Я считаю, что такие книги читать полезно всем. Да, мы не станем психологами, или бизнес-коучами, но хотя бы попытаемся распознать ошибки/отклонения/ проблемы в своем поведении и не совершать их в отношении близких (особенно детей).

Каждый синдром написан новым автором , и особенно приятно, что есть краткое описание что ли самых значимых достижений автора. Так я для себя открыла много новых лиц и блогов.

Почему 8: я знакома с некоторыми синдромами по работе, и хотелось бы больше конкретики при писании ,а не воды или сферического коня в вакууме

Нашли ли вы свое место в жизни? Вот встаете с утра и думаете: наконец-то новый день, займусь любимым делом с удовольствием!

А что, если нет? Что, если будни тяготят однообразием, от работы устали и она вам совсем не в радость? Психолог Татьяна Мужицкая поможет взглянуть иначе на вопрос выбора призвания. Нетривиальные упражнения и множество примеров из книги – это способ немного разобраться в себе. А дальше нужны будут только смелость и решительность, чтобы сделать шаг в правильном направлении.

Книга вдохновляет. Впрочем, как и сама Татьяна. Она проводила тренинг «Жизнестойкость и адаптация к изменениям» в нашей компании. За полтора часа подняла дух каждому присутствующему, убедила в значимости нас всех.

«Мне все льзя» тоже подчеркивает значимость каждого из нас. Ведь важно понять, чего мы хотим от жизни. Это понимание порой приходит не сразу. Не нужно опускать руки, ставить крест на себе и своей жизни. Небольшая перезагрузка, осмысление особенностей своей личности, своих сильных сторон – и вот вы уже на коне. Сначала, возможно, на пони. Но рост ведь никто не отменял.

Вам понравится!