Цитаты из книги «Измени жизнь, оставаясь собой»

Потому что суть не только восточной философии, но и любых других духовных исканий, в том, что ответ человек должен найти сам.

игра. Потому что знать, как надо, правильно ответить, получить пятерку и действовать в реальной жизни — не одно и то же.

пути к исполнению прекрасной мечты о себе есть и еще одно серьезное препятствие — зависимость от внешних оценок и чужих мнений.

Что еще нас объединяет с близкими? Какие ритуалы есть в вашей семье?

например, если вы хотите заставить действовать эфирное масло — возьмите его с собой на работу. В те моменты, когда поймете — вот сейчас я в самом что ни на есть рабочем состоянии! — откройте пузырек и вдохните. И так несколько раз в течение дня.

(Даже сейсмологи считают благотворным, когда в сейсмически опасном районе происходит серия мелких землетрясений: это значит, что энергия земли понемногу разряжается и некоторым образом снижается вероятность сильного землетрясения.)

Имеет смысл возвращаться к одному и тому же тесту раз в один–три месяца, чтобы замечать, как вы меняетесь.

Чем больше людей начнут собой заниматься, тем лучше!

Правда перемены в себе часто остаются невидимыми для остальных. Не факт, что их кто-то заметит. Но все же, работая над собой, вы не останетесь без четкой и объективной обратной связи, потому что изменения в себе вы сразу же заметите на собственных отпрысках.

вам что-то не нравится в своих детях, это первый повод сказать: ага, вот оно, зеркало, и оно показывает то, что мне не нравится в себе. И то, что вам не нравится, начните менять не в ребенке — в себе.