Цитаты из книги «Измени жизнь, оставаясь собой»

Потому что ты никогда не думала, что ты будешь делать в освободившееся время».

задать себе вопрос, а что ты потеряешь, когда перестанешь курить, объедаться или

Наблюдать за собой на самом деле очень интересно. Отвечать на вечный вопрос — чего я на самом деле хочу, когда чего-то хочу? — увлекательное приключение!

И если вы будете понимать, что для вас в действительности важно и нужно, ваши эмоции сократятся как минимум на чувство вины.

популярен не сам по себе, он популярен в существующей системе отношений, системе ценностей. Как только изменится система, ему придется меняться самому, то есть выбирать между собственным неизменным внутренним стержнем и стрелкой компаса популярности

Говорят же, что лучшее — враг хорошего. Иногда лучше быть счастливым, а не правым, лучше быть «троечником», но спать спокойно. Как говорится, «хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда захотят».

Если вам кажется, что ваша жизнь не удалась, съездите в детский дом, или дом престарелых, или на Параолимпийские игры, и вы поймете, что есть такие жизни, в сравнении с которыми ваша жизнь прекрасна

Дорогое подсознание, я понимаю, что ты чего-то хочешь для меня, причем явно хорошего! В чем твое намерение?»

Белый медведь боится холода и поэтому выращивает такой слой жира и такую шкуру, что не чувствует холода. Страх заставляет вырабатывать некие антитела, выращивать социальную личность. В психологии это называется компенсация. Самостоятельный компенсирует свой страх нарушения границ ответственностью. Он отвечает за всех и не позволяет, чтобы кто-то отвечал за него. Он развивает свои мозги, он считает, что чем больше знает, тем меньше он позволит кому-то собой управлять. И это мотивирует его стать очень образованным человеком.

Наш внутренний ребенок ничем не отличается. Он хочет впечатлений! Есть много бесплатных впечатлений! Самого главного — любви, здоровья, способности радоваться — все равно нельзя купить ни за какие деньги. Более того, у каждого человека может настать момент, когда он будет ограничен в средствах. Выход в том, чтобы чувствовать себя счастливым в любой ситуации. Итак, будьте шопоголиком, если вы можете это себе позволить, но будьте им сознательно, исключительно ради удовольствия!