Цитаты из книги «Измени жизнь, оставаясь собой»

Психологи говорят, что для того, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас», надо установить контакт с собственными эмоциями. Для этого есть упражнение из области гештальт-терапии. Попробуйте две минуты описывать: «Я вижу…, я слышу…, я чувствую…, я ощущаю…».

Один мужчина средних лет, соблазняя молодую девушку, жаловался ей: «У меня есть жена, в молодости она была такая же веселушка, хохотушка, как ты, а стала зануда и стерва». На что девушка ему справедливо ответила: «Если из веселушки-хохотушки вы сделали такую стерву и зануду, то жаловаться вам нужно только на себя!»

Быть может, когда мы с тобою друг друга не видим, Прекрасным нам кажется образ, придуманный нами, Опять же в письме так легко подписаться «Целую», А в жизни попробуй бороться с нахлынувшим чувством. Татьяна Мужицкая

Дети копируют ту жизнь, которую ведут взрослые, и чем эта жизнь примитивнее, чем больше наполнена бытовыми заботами, тем проще ее скопировать. Чем она сложнее (условно говоря, человек сидит целый день за компьютером, и что он там делает — непонятно), тем сложнее ее сымитировать. Ребенок просто копирует бездействие и сидение за компьютером.

Манипуляторы могут быть своего рода тренажером, который учит нас осознавать себя.

Каждый человек несет ответственность за свое поведение — абсолютно каждый, даже если вы вместе и слились в одном порыве.

Человек очень редко идет против себя. Если ты осознаешь ценности, которыми руководствуешься, то тебе совершенно не обязательно принимать другие, которые тебе навязывают.

Есть себя поедом абсолютно бесперспективно, это ни к чему не ведет. Ошибка — это некий урок, который должен человека чему-то научить. Важно, чтобы человек понял, почему он неправ, осознал случившееся с ним.

Самостоятельные ищут разнообразия, и остановиться на чем-то одном, поставить точку означает для них полностью в этом раствориться, утратить собственные границы. Это будет навсегда!

несбывшееся потому и не сбылось, что оно было не ваше, не для вас.