Цитаты из книги «Медитации на все случаи жизни»

отделите свои проблемы от чужих, вы неожиданно поймете, что многие проблемы были совершенно не вашими

ваши фильтры могут полностью исказить вашу сегодняшнюю реальность.

Именно здесь вы и попадаете в ловушку своего воображения – любая негативная информация становится драмой и даже катастрофой, а любая позитивная информация просто игнорируется.

Внешний мусор также наложил глубокий отпечаток на ваши внутренние фильтры, через которые вы видите окружающий мир, и благодаря которым вы верите, что ваша отфильтрованная интерпретация каждого события и есть настоящая реальность

Внешний мусор, принятый на ура, устоявшийся, аккуратно расставленный по полочкам.

Внешний мусор, который вы вроде принимаете, но не совсем уверены, что с ним делать. И тогда вы начинаете переставлять его с места на место.

Навешивание ярлыков. Внешний мусор, который вы отторгаете и которому еще сопротивляетесь,

Мысли, выплывающие ниоткуда, обычно варьируются на следующие темы: проблемы на работе, невыясненные отношения с людьми, воображаемые споры, устаревшие и только что изобретенные жизненные сценарии, а также чревовещание будущего.

Очистительный вихрь. Это прекрасное упражнение, которое улучшит общее состояние вашего энергетического поля.

Стена. Эта визуализация поможет вам защитить себя от вредного воздействия «трудных» людей. Как только вы ощутили на себе недобрый взгляд, сосредоточьтесь и представьте, что ваше лицо обволакивают теплые ласковые лучи солнца. Затем мысленно возведите перед собой стену из сияющей солнечной энергии, которая защитит вас