бурый рис, гречку, овсяные хлопья, булгур, кус-кус, перловку, горох, нут. Проходим немного и выбираем макароны: обязательно из муки из твердых сортов пшеницы, по возможности – грубого помола.
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке