Цитаты из книг автора «Татьяна Дзуцева»

И помните, что ваше внутреннее состояние либо притягивает, либо отталкивает.

Бояться и быть счастливой одновременно невозможно!

Обязательно разберитесь со своими желаниями! Обилие желаний, которые никак не реализуются, тоже делают нас несчастными. Ведь у любого желания есть цена, а если вы не готовы платить такую цену, то лучше пока отложить это желание.

Раньше мне хотелось какого-то глобального и большого счастья: вот что-то наступит, случится – и я буду счастлива! Я все время находилась в ожидании, мне виделось счастье как событие. А счастье – это процесс, умение радоваться малому, умение замечать обыденную жизнь, делать ее чуть веселее и полнее.

Настоящее счастье – обыденное.

Для тех, у кого нет опыта быть счастливой, нужно учиться настраивать свое счастье в «ручном режиме», а не надеяться на то, что оно включится автоматически. Способы «настроить» свое счастье. Счастье – это прежде всего состояние, когда вы спокойны, уравновешены и удовлетворены. Когда вы радуетесь жизни такой, какая она у вас есть. Находитесь в гармонии с тем, что вам дано: трудностями, возможностями, проблемами и задачами.

Пока вы продолжаете ждать подходящего момента, чтобы начать жить, вы будете снова и снова проживать прошлое. Приучайте себя быть живой: впитывайте жизнь, вкушайте ее, смакуйте каждое мгновение, каждое свое действие, каждое свое ощущение. Эмоционально, физически и духовно присутствуйте в настоящем.

Не важно, что именно вы делаете – стоите в пробке, платите в банке коммунальные платежи, моете посуду, укладываете ребенка спать – отдавайтесь этому процессу до конца. Все внимание, все свои чувства направьте на текущий момент.

И начнут происходить чудеса. Ваш круг знакомых будет расти, контакты – расширяться. Ваша жизнь станет полнее и радостнее, проще и интереснее. А вы – живее, счастливее и энергичнее. Вам необходимо стать живой! А для этого нужно быть вовлеченной в жизнь. Начните замечать, что вы чувствуете с полной отдачей и радостью настоящего мгновения. Самое ценное, что у нас есть – настоящее.

Начните устанавливать контакты с людьми. Говорите комплименты. Будьте чуть мягче и нежнее. Не важно, с кем вы устанавливаете контакт – мужчины, женщины, дети. Вы открываетесь, а значит, ваши шансы на счастье растут. Сначала все будет получаться косо и криво, но нужно тренироваться.