Цитаты из книг автора «Татьяна Аптулаева»

будут естественные природные ионизаторы: фикус, герань, традесканция. Комнатные растения очищают воздух от фенола, формальдегида, продуктов неполного сгорания бытового газа.

Место для кроватки должно быть удобно и для родителей, и для малыша, вдали от окон и дверей, а также розеток и батарей отопления. Стоит позаботиться и о правильном тепловом режиме в детской комнате. Для этого повесьте термометр для определения температуры воздуха на уровне детской кроватки. Важно, чтобы в комнате поддерживалась не только нужная температура воздуха, но и уровень влажности. Влажный воздух благотворно влияет на человеческий организм, усиливая обменные процессы, обогащая кровь и ткани кислородом, повышая иммунную защиту.

погладьте от кончиков пальцев до середины голени. Движения должны быть медленные и спокойные.

• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая

• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе

В зависимости от индивидуальных особенностей частота стула у каждого ребенка может происходить от 5 до 8 раз в день. При искусственном вскармливании может быть более редким – 1–2 раза в день. И то и другое – в пределах нормы.

Чтобы голова ребенка приобрела нормальную физиологическую форму, регулярно переворачивайте ребенка с одного бока на другой.

Одно из самых эффективных средств, помогающих выведению жидкости из организма, – это коленно-локтевое положение. В

Учитесь различать разные виды плача! Внимательно понаблюдайте за малышом. Если вы научитесь различать его плачи, это во многом сбережет силы, а ваше взаимопонимание сильно улучшится: • при болях в животике (коликах) – резкий крик с вытягиванием и сгибанием ножек; • при голоде – нарастающий, от тихого до громкого крика: чем дольше кормление будет откладываться, тем громче крик; • от усталости и желания спать – монотонный, часто с закрытыми глазками; • негодование или гнев – громкий, требовательный и немного обиженный крик возмущения; • пробы голоса – в этом случае попойте вместе с малышом. Это очень полезное «пение».

В первые 10–14 дней перед каждым кормлением необходимо обмывать ту грудь, которой вы будете его кормить. Сделайте при этом легкий массаж, чтобы размягчить молочные протоки. Вымойте грудь теплой водой, а затем сполосните прохладной, одновременно ее закаливая. Заодно это является и профилактикой трещин сосков.