Цитаты из книг автора «Тамара Гордеева»

У вас могут быть все таланты мира, но без мощного внутреннего побуждения они практически бесполезны. П. Столц

Именно он считается первой основополагающей демонстрацией теории выученной беспомощности

помещали затем в другие клетки, где их активность уже могла бы помочь им избежать неприятных воздействий.

феномен выученной беспомощности.

Третий способ, с помощью которого может быть достигнуто ощущение эффективности, – попытаться убедить человека в том, что он обладает способностями, необходимыми для достижения цели. Вербальное убеждение широко используется по причине своей простоты и доступности. Однако Бандура полагает, что попытки вербального воздействия чаще всего дают лишь кратковременный и слабый эффект в плане изменения самоэффективности. Существует достаточно много факторов, негативно сказывающихся на эффективности этого способа. Например, если пытаться уговаривать человека поверить в то, что у него есть способность выполнить работу, если он приложит достаточно усилий, то это может скорее подорвать его самоэффективность, чем усилить ее.

характеристика может играть роль и в оценке успеха: склонные к депрессии люди должны приписывать успех внешним, нестабильным и специфическим факторам.

Кто духом пал, тот и пропал. Русская пословица

В целом данные эмпирических исследований (во многом стимулированных работами Вайнера) приводят к следующему выводу: после успеха следует применять атрибутирование к внутренним и контролируемым факторам, тогда как после неудачи – к переменным и нестабильным. Этому выводу хорошо соответствуют результаты исследований Двек и ее коллег. Опираясь на результаты шести самостоятельных исследований, К. Мюллер и К. Двек утверждают, что похвала, адресованная ребенку за его способности, в отличие от похвалы за усилия, не стимулирует адаптивную мотивацию, направленную на развитие своей компетентности

В поддержку стратегии атрибутирования к усилиям следует сказать, что усилия являются единственным фактором, к которому можно апеллировать и при успехах, и при неудачах.

Напротив, максимально высоких результатов следует ожидать от тех, кто в случае неуспеха атрибутирует к недостатку стараний, а не к недостатку способностей.