«Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» читать онлайн книгу📙 автора Такаси Цукияма на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Такаси Цукияма
  4. «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.35 
(260 оценок)

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

96 печатных страниц

2018 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?

  • Узнаете приемы более эффективного использования мозга
  • Укрепите память и внимание
  • Станете успешнее в своей профессиональной деятельности
  • Расширите кругозор
  • Улучшите отношения с окружающими

читайте онлайн полную версию книги «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» автора Такаси Цукияма на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

И. Заболотнова

Дата написания: 

1 января 2006

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785040892068

Дата поступления: 

20 января 2018

Объем: 

174261

Издатель
1 303 книги
Правообладатель
17 343 книги

Поделиться

Kumade

Оценил книгу

Есть расхожее мнение, что у западного и восточного человека доминируют разные полушария мозга. И это влияет на то, как он воспринимает мир и каким образом реализует идеи. Но книга восточного доктора, прочитанная западным профаном не о том. Она и не о том, как организовать работу мозга в целом, независимо от того, какое полушарие доминирует. И даже не о том, что для этого необходимо. А именно о том, почему некоторые привычки (или, если хотите, правила) полезны для его успешной работы. Таких привычек у автора набралось 15 и, согласно одной из них под №6 (привычке структурировать, сводя к одновременному восприятию 5±2 объектов), он разбивает их на пять троек, нацеленных на:

стабилизацию, ускорение, концентрацию;
выносливость, алгоритмизацию, структурирование;
внимательность, память, репродукцию;
выразительность, гигиену, профилактику;
самоконтроль, креативность, волю.

На первый взгляд странноватая классификация, не правда ли? Но не забывайте о восточной доминанте. :) Всё это планомерно и на примерах разъяснится и даже заинтересует. Ведь для каждой привычки (структура расширяется) даётся три–четыре практических совета. По большому счёту, ничего нового не открывается. Но это и не нужно, согласно Привычке №14.

Новые идеи – это комбинирование известной информации (нельзя создать что-то из ничего).

К тому же автор не против, если читатель выберет только то, что сам посчитает нужным и распределит по-своему. Так что воспринимать прочитанное нужно, как завещал дедушка Ленин, «не догмой, а руководством к действию».

Вообще книжку прочесть интересно и небесполезно, благо она невелика. Стоит ли её рецензировать? А вот за это как раз и ратует Привычка №8.

Письменный отчет – невероятно действенный способ заставить человека надолго запомнить, что он видел и слышал за это время.

Жаль только, что отчёт этот, как обычно, никого особо не заинтересует и хорошо, если наберёт пару десятков лайков. Так что с Привычкой №15 я пока пролетаю, что чревато.

Сколь незначительным ни был бы результат, но, если человека одобрить, у него появятся силы двигаться дальше.

Поделиться

Anastasia246

Оценил книгу

Интересная книга по популярной психологии и не только про развитие памяти, как это может показаться из ее заглавия.

Это такие короткие главы-заметки о развитии умственных способностей, повышении производительности мозга и развитии интеллекта. Написано очень понятно и доступно, без специализированных терминов (но целиком на научной основе, автор нейробиолог, который провел много операций на мозге)

Идеи, содержащиеся в главах, не оригинальны (большинство идей так или иначе давно известны, но встречаются и новые, актуальные и полезные).

Что мне особенно запомнилось и понравилось (что точно возьму себе на заметку):
1) несоблюдение режима дня снижает интеллект.
2) Чтение вслух помогает для работы мозга.
3) Надо ставить себе жесткие временные рамки для решения задач (создать атмосферу экзаменов).
4) оказывается, у нас есть состояние повышенной производительности, так его тоже надо использовать с умом)
5) для мозга полезна конкуренция.
6) вести дневник неудач, что проанализировать работу мозга.
7) тренировать мозг с помощью радио.
8) тренировать память (запоминать информацию с установкой передать ее кому-нибудь).
9) не только потреблять новую информацию, но и сразу же думать, где ее можно будет применить.

Книга однозначно полезная и написано увлекательно. 4/5

Поделиться

DanCer94

Оценил книгу

Нет, книга не откроет рецепт волшебного зелья, которое наделит каждого, кто его выпьет, идеальной памятью.
Здесь рассказывается о простых привычках, которые советуют развивать в различных книгах по саморазвитию и самоуправлению, рассмотренные с угла "полезности" их для мозга.
Я думаю, все знают, что полезно соблюдать режим сна, физической активности и правильного питания, записывать свои дела, соблюдать порядок на рабочем месте, составлять план на день и так далее.
Что главное - автор объясняет, КАК именно то или иное действие влияет на работу различных долей мозга, как они связаны между собой, и это очень интересно. Многих это может подтолкнуть к прививанию себе таких привычек.
Также здесь обсуждаются причины не только забывчивости, но и неспособности вести долгие разговоры, замедленной реакции на вопросы и обращения, непонимания того, о чем спрашивают. И приводятся решения таких проблем.
Кто бы что ни говорил, но во многом функциональность мозга не используется людьми в полной мере в наш век информационных технологий. Коммуникативные навыки, связная, правильная речь не развиты, потому что это представляется ненужным подавляющему большинству - ведь намного проще накидать другу кратких сообщений с сокращениями и без знаков препинания в мессенджере. Люди разучиваются общаться, выполняют действия на автомате, совершенно об этом не задумываясь, поэтому часто не помнят, сделали они что-то или нет. Внимание рассеяно под воздействием переизбытка информации, прибавьте к этому недостаток сна, движения и резкое повышение сахара в крови под воздействием агрессивной для организма пищи минимум 3 раза в день - и получите человека, который не способен сосредоточиться на выполнении элементарной задачи.
Книга будет полезна тем, кто задумывается о положительных изменениях в своей жизни для повышения результативности и коммуникабельности.
P.S. Не забывайте записывать полезную информацию, чтобы применить ее позднее (хотя этот совет в книге тоже будет даваться). ;)

Поделиться

Еще 4 отзыва
Отсюда вывод: деятельность с тремя сбалансированными важными элементами (выбор, решение, систематизация) является хорошей базовой тренировкой лобных долей мозга.
29 марта 2021

Поделиться

Подведем итог. Ключевые точки Привычки 2: ♦ С
27 марта 2021

Поделиться

Представьте, что у вас есть только 90 минут, и вам будет проще расставить приоритеты. Вы сразу начнете думать, что важно, а что не очень, и что ни в коем случае нельзя упустить. Тем более срочная и важная работа часто предполагает сжатые сроки.
20 марта 2021

Поделиться

Еще 787 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика