Книга или автор
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
4,3
243 читателя оценили
96 печ. страниц
2018 год
12+
Оцените книгу

О книге

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?

  • Узнаете приемы более эффективного использования мозга
  • Укрепите память и внимание
  • Станете успешнее в своей профессиональной деятельности
  • Расширите кругозор
  • Улучшите отношения с окружающими

Читайте онлайн полную версию книги «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» автора Такаси Цукияма на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: И. Заболотнова

Дата написания: 2006

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040892068

Дата поступления: 20 января 2018

Объем: 174.3 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Anastasia246
    Anastasia246
    Оценил книгу

    Интересная книга по популярной психологии и не только про развитие памяти, как это может показаться из ее заглавия.

    Это такие короткие главы-заметки о развитии умственных способностей, повышении производительности мозга и развитии интеллекта. Написано очень понятно и доступно, без специализированных терминов (но целиком на научной основе, автор нейробиолог, который провел много операций на мозге)

    Идеи, содержащиеся в главах, не оригинальны (большинство идей так или иначе давно известны, но встречаются и новые, актуальные и полезные).

    Что мне особенно запомнилось и понравилось (что точно возьму себе на заметку):
    1) несоблюдение режима дня снижает интеллект.
    2) Чтение вслух помогает для работы мозга.
    3) Надо ставить себе жесткие временные рамки для решения задач (создать атмосферу экзаменов).
    4) оказывается, у нас есть состояние повышенной производительности, так его тоже надо использовать с умом)
    5) для мозга полезна конкуренция.
    6) вести дневник неудач, что проанализировать работу мозга.
    7) тренировать мозг с помощью радио.
    8) тренировать память (запоминать информацию с установкой передать ее кому-нибудь).
    9) не только потреблять новую информацию, но и сразу же думать, где ее можно будет применить.

    Книга однозначно полезная и написано увлекательно. 4/5

  2. shurenochka
    shurenochka
    Оценил книгу

    Следуя советам автора запишу- как я свои мысли по прочтении этой книги в виде рецензии.
    Автор ( как и многие его коллеги по перу) нам не открывает Америки. На мозг влияет многое. В том числе и как мы двигаемся, и то что мы делаем изо дня в день, то что мы слышим, видим, вдыхаем,едим на протяжении всей жизни.
    Есть лайфхаки которые показались мне интересными, необычными, несмотря на то, что нельзя сказать, что они новые. Но напомнили о старом-добром записывании своих идей, разграничении целей, перерывах в работе и прочем.Без интерпретации применять все рекомендации из книги не планируб и другим не рекомендую. Помните о здравом смысле и о том ,что автор японец ( другая культура, другой менталитет, по ином воспринимает мир). Пример с забытым зонтиком очень показателен-в электричке есть специальный контейнер для зонтиков, там все пассажиры могут оставить мокрые зонты. В поезде нет дождя, на улице на станции ,где выходит пассажир нет дождя- все ...зонт забыт. Я бы посоветовала дожить свой зонт в пакетик и к себе в сумку, но автор, конечно, предлагает иные способы тренировки мозга...
    Записывание и ведение дневника ( блога) помогает не забыть ключевые моменты, эмоции и переживания. И это для меня близко, так как книги без рецензий по прошествии пары лет для меня становятся загадкой- неужто я их и в правду читала? ничего из них и о них не помню, даже если и оценены они достаточно высоко... Так что , записывание есть польза...

  3. Kumade
    Kumade
    Оценил книгу

    Есть расхожее мнение, что у западного и восточного человека доминируют разные полушария мозга. И это влияет на то, как он воспринимает мир и каким образом реализует идеи. Но книга восточного доктора, прочитанная западным профаном не о том. Она и не о том, как организовать работу мозга в целом, независимо от того, какое полушарие доминирует. И даже не о том, что для этого необходимо. А именно о том, почему некоторые привычки (или, если хотите, правила) полезны для его успешной работы. Таких привычек у автора набралось 15 и, согласно одной из них под №6 (привычке структурировать, сводя к одновременному восприятию 5±2 объектов), он разбивает их на пять троек, нацеленных на:

    стабилизацию, ускорение, концентрацию;
    выносливость, алгоритмизацию, структурирование;
    внимательность, память, репродукцию;
    выразительность, гигиену, профилактику;
    самоконтроль, креативность, волю.

    На первый взгляд странноватая классификация, не правда ли? Но не забывайте о восточной доминанте. :) Всё это планомерно и на примерах разъяснится и даже заинтересует. Ведь для каждой привычки (структура расширяется) даётся три–четыре практических совета. По большому счёту, ничего нового не открывается. Но это и не нужно, согласно Привычке №14.

    Новые идеи – это комбинирование известной информации (нельзя создать что-то из ничего).

    К тому же автор не против, если читатель выберет только то, что сам посчитает нужным и распределит по-своему. Так что воспринимать прочитанное нужно, как завещал дедушка Ленин, «не догмой, а руководством к действию».

    Вообще книжку прочесть интересно и небесполезно, благо она невелика. Стоит ли её рецензировать? А вот за это как раз и ратует Привычка №8.

    Письменный отчет – невероятно действенный способ заставить человека надолго запомнить, что он видел и слышал за это время.

    Жаль только, что отчёт этот, как обычно, никого особо не заинтересует и хорошо, если наберёт пару десятков лайков. Так что с Привычкой №15 я пока пролетаю, что чревато.

    Сколь незначительным ни был бы результат, но, если человека одобрить, у него появятся силы двигаться дальше.
  1. Пренебрежение режимом дня – прямая дорога к слабоумию, и это не преувеличение.
    26 января 2018
  2. Если каждый день соблюдать самодисциплину в мелочах, то воспитывается стойкость к настоящим трудностям.
    23 февраля 2018
  3. Но есть три правила, которые я прошу запомнить: ♦ Соблюдение режима важно для стабильной работы мозга. ♦ Для этого нужно создать отправную точку: вставайте всегда в одно и то же время. ♦ Для мозга тоже важна разминка. Нужно двигаться и говорить.
    2 февраля 2018