Цитаты из книг автора «Таис Гибсон»

что к нашим чувствам относятся с недостаточным вниманием.

Собеседник сможет проявить понимание и принятие.

Она, скорее всего, будет услышана, и ее состояние будет замечено, потому что люди по большей части открыты и чувствительны к проявлению уязвимости.

самые большие страдания мы испытываем из-за своего субъективного восприятия и оценки, которую даем ситуации, забывая о ее объективном содержании.

Это избавляет от ощущения беспомощности, от обиды и стыда. При таком подходе нет необходимости включать защитные механизмы.

Можно признать ценность чувств партнера, не соглашаясь при этом с его поведением.

понять, почему ссоры с любимыми доставляют нам столько страданий.

Лайам почувствовал, что его не понимают.

Он почувствовал, что на него «нападают», и стал защищаться, вместо того чтобы отнестись к чувствам любимой с пониманием.

В сознании Лайама конфликт ассоциируется с наказанием