Цитаты из книг автора «Сьюзен Стиффелман»

с которыми временно потерял связь

Африканцы верят, что каждый человек приходит в этот мир со стремлением к любви и покою, но иногда люди ошибаются. Когда кто-то совершает преступление, все племя окружает его и перечисляет все хорошее, что этот человек сделал в своей жизни. Действие продолжается два дня. Члены племени рассматривают правонарушение как крик человека о помощи и собираются все вместе, чтобы поддержать его и напомнить, кто он на самом деле. Тогда он вспоминает те свои добродетели

Не читайте лекций, не советуйте, не ругайте и не критикуйте его за нежелание извиняться перед детьми. Если вы становитесь похожей на родителей, которые осуждали и стыдили его, то это только усилит сопротивление вашего мужа. Если он видит, что вы обращаетесь с детьми честно, то есть берете на себя ответственность за свои действия, а потом замечает, как дети относятся к вам с уважением и готовностью сотрудничать, то он может со временем понять: извинение есть признак силы, а не слабости. Но вы должны позволить ему найти свой путь. Если вы будете осуждать его, он станет еще упорнее оправдывать свои действия.

вам за помощью, прежде чем буря вызовет необратимые разрушения.

Сказанное не означает, что ваш сын не несет ответственности за свои действия, однако поможет разделить его поведение и самого себя: он – хорошее и значимое человеческое существо, а эти поступки – нечто иное. Научите его физически распознавать опасные признаки надвигающейся эмоциональной бури – тяжесть в желудке или учащенное сердцебиение – и обращаться к

Когда ребенку стыдно за то, что не сумел себя контролировать в самый разгар эмоционального шторма, ему нужно понять одну вещь: он сам – это не его поведение. Помогите сыну разглядеть в себе индивидуальность – личность, которая не хочет оскорблять других людей, и она не тождественна его возмутительному поведению.

Мы – социальные животные. Когда человеческие существа собираются вместе, то инстинктивно стремятся к общению. Но как? Конечно, мы можем встретить близкого человека и без слов посмотреть ему в глаза. Но легкий разговор, даже треп, – это приятный способ обмена энергией. Обсуждение погоды просто служит средством налаживания контакта. Мы словно показываем: «Я тебя вижу. Я здесь и с тобой. Ты мне интересен».

игры просты: один человек в течение двух-трех минут рассказывает о том, какие мысли и чувства вызвала у него эта тема. Слушатель должен смотреть в лицо говорящему, принимая «открытую» позу, не прерывать и не выказывать несогласие, и никоим образом не умалять мнение другого человека. Когда говорящий умолкает, слушатель должен задать ему вопросы или высказать замечания, в ответ на которые он услышит три «да». Это упражнение почти всегда достигает своей цели: родители и дети становятся ближе потому, что каждый из них получает шанс безопасно высказать свое мнение и быть услышанным. Такое упражнение легко проделать, и оно не только дает членам семьи чувство близости, но также помогает детям развивать навыки переговоров и умение вести диалог так, чтобы обе стороны почувствовали взаимопонимание. В главе 11 вы найдете примеры диалогов такого типа.

без агрессии и с уважением относиться к своим собеседникам. Но, я уже говорила, и повторю еще раз, мы должны показать им, как это выглядит, чтобы они усвоили урок. Бесполезно говорить детям, что нельзя перебивать или закатывать глаза, если вы и ваш партнер общаетесь ровно в противоположной манере и не смо́трите в лицо друг другу. Однажды я прочитала интересную вещь. Прежде чем говорить что-либо, следует задать себе три вопроса: 1. Это правда? 2. Это необходимо сказать? 3. Это добрые слова?

Нормальное общение создает пространство для переживания боли и сожаления, а также дает возможность говорить правду. Это благоприятствует близости, даже если разговор непростой и обсуждаются деликатные вопросы. Общение открывает дорогу для удовлетворения любых нужд или, по крайней мере, для переговоров. Оно помогает нам узнать других людей – и себя тоже. Это позволяет получить обратную связь от тех, кто для нас важен – если мы можем отступить от своего эго и принять ее. Мы хотим, чтобы дети обладали всеми этими качествами, когда вырастут