Цитаты из книг автора «Сьюзен Стиффелман»

Начните с исследования того, что происходит у вас внутри, прежде чем заниматься поведением ребенка. Только тогда вы сможете определить проблему с позиции Капитана корабля и не требовать одобрения окружающих.

Возможно, это звучит в духе буддизма, но если вы будете просто отмечать нытье, а не осуждать и не навешивать на него ярлыки, то сможете сказать дочери примерно так: «Дорогая моя, я хочу услышать, в чем ты нуждаешься, и могу подождать, пока ты не заговоришь нормальным голосом». Когда вы будете меньше противодействовать, ваша дочь сможет высказать свою просьбу соответствующим образом.

Напишите имя своего ребенка в дневнике. Ниже перечислите те его качества, с которыми вам труднее всего справиться – характеристики или проявления поведения, которые выводят вас из себя, заставляют бурно реагировать и расстраиваться в тех ситуациях, где другой человек почувствует легкое раздражение. Будьте честны с самим собой и не подвергайте свои слова цензуре.

Каждый ребенок предоставляет возможность исследовать самые темные и пыльные углы ума и сердца. Он создает именно те условия, которые учат нас, как избавиться от старых представлений и начать жить более полной жизнью.

Если наши взаимоотношения с детьми пронизаны духом искренности и осознанности, то они будут обращаться за советами и поддержкой к нам, а не к своим друзьям. Ведь дети, которые чувствуют любовь, присмотр и заботу – а они это ощущают, – естественным образом стараются выполнять пожелания родителей. Это заложено в человеческой природе – доверять человеку, с которым установил прочную связь.

Четыре вопроса 1. Это правда?2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?3. Что вы чувствуете (как реагируете), когда вы верите в эту мысль? 4. Кем бы вы были без этой мысли?

Таким образом, наша задача и благоприятная возможность – воспитать у детей живое, яркое ощущение собственной ценности. Ребенок должен знать, что он достоин любви.

Тот, кто наиболее зациклен на достижении конкретного результата, обладает наименьшей властью

Внутри нас всегда струится река, в которую можно вступить. Истинное счастье – это умение радоваться простому ощущению жизни.

Счастье – это спокойное и глубокое ощущение. Оно от обстоятельств не зависит. Мы не становимся счастливыми, когда случается долгожданное событие или мы достигаем желаемого результата. Напротив, это состояние, которое наполняет большой радостью лишь некоторые моменты нашей жизни – и обычные, и необыкновенные.