Цитаты из книг автора «Сьюзен Стиффелман»

наша задача и благоприятная возможность – воспитать у детей живое, яркое ощущение собственной ценности. Ребенок должен знать, что он достоин любви

Человек, в глубине души не уверенный, что его искренне любят, не уверен в своей привлекательности, не способен в полной мере получать и дарить любовь.

ничто так не способствует совершенствованию человека, как воспитание детей.

Я старалась жить так, чтобы он понял, насколько важно уделять время размышлениям, медитации, а иногда просто смотреть в окно. Все это совершенно необходимо для формирования собственной индивидуальности, подлинной и уникальной.

стоит только заставить себя полностью осознать текущий момент – свое дыхание, вдохи и выдохи, почувствовать дуновение воздуха на своей коже, и вы обнаружите, что сейчас, в данный момент, с вами все в порядке

просто понаблюдать за своими чувствами: позволить им просто быть, но не осуждать. «Где, в какой части своего тела вы их ощущаете?

Единственный способ нейтрализовать ваше недовольство нынешними обстоятельствами – это оплакать и пережить прошлое. А это потребует от вас обратиться к своим чувствам, даже если инстинкт подсказывает от них бежать

Если мы посмотрим на ребенка – и на жизнь в целом – под иным углом, то научимся принимать реальность, а не бороться с ней. Когда возникает необходимость в изменениях, лучше ответить с позиции силы, нежели реагировать под влиянием отчаяния.

Мы испытываем разочарование, когда ребенок отличается от нашего представления о нем, и выходим из себя, потому что он раздражает и все время противоречит. Мы теряем терпение, так как считаем, что ему не положено пререкаться. Другими словами, нам трудно осознанно и внимательно подходить к воспитанию именно из-за несоответствия между Парадным Портретом, существующим только в нашем воображении, и реальным ребенком

если мы не можем оградить ребенка от болезненных переживаний, то лучшее, что мы способны тогда сделать, – это быть предельно внимательными к нему, помочь пройти через боль, позволить ему пережить печаль и разочарование.