Цитаты из книг автора «Сьюзен Стиффелман»

если мы берем на себя такую обязанность, как воспитание детей – воспитание без противостояния, – мы не просто помогаем нашим детям взрослеть. Мы должны повзрослеть сами. И под этим подразумевается наше искреннее намерение прожить жизнь так, чтобы показать детям, что означает в действительности расти и постоянно развиваться. Это приключение длиною в жизнь, полное сюрпризов, трудностей и сверхъестественных возможностей для раскрытия самого лучшего, что спрятано внутри каждого из нас, пока наши дети наблюдают за нами.

Дети знакомятся с таким феноменом, как отсроченное удовольствие, когда пытаются справиться с расстройством и разочарованием, обусловленным невозможностью здесь и сейчас получить то, что они пожелали.

Понимание того, что он сам может проявлять заботу о себе (застилать кровать, чистить зубы), также способствует спокойному развитию ребенка в рамках семейной жизни, поскольку это постоянно подпитывает его чувство независимости и самодостаточности и способствует его становлению как дееспособной и знающей взрослой личности. Когда дети замечают, что их время и усилия могут изменить жизнь окружающих к лучшему, они не только ощущают глубокое чувство собственной значимости

в вас, если они замечают, как вы получаете удовольствие от огромного количества дел, которое вы успеваете выполнять, они будут жить более осознанно.

Наиболее значимым открытием в жизни моих клиентов было осознание, сколь мало было их присутствие в процессе воспитания детей вплоть до того, что когда дети наконец покидали свои семейные гнезда, они оглядывались на эти 18 лет и даже не понимали, куда они делись.

Если вы замечаете, что ваше сознание, как маленькая обезьянка, начинает прыгать взад и вперед, когда вы проводите время со своим ребенком, просто терпеливо верните его на место – в настоящий момент.

Как же научить ребенка наслаждаться каждым мгновением своей жизни? Все начинается с того, насколько осмысленно вы проживаете свою жизнь. Демонстрируя спокойное поведение на собственном примере (отправляясь на неспешную прогулку после обеда вместо просмотра телевизора или собирая пазлы на кухне вместо плавания по морям Интернета), родители учат своих детей отдыхать от культуры, несущейся куда-то вдаль со скоростью света.

У большинства детей с симптомами тревожности, с кем мне приходится работать, хотя бы один из родителей регулярно демонстрирует проявление страха, нервозности или тревожного мышления. Им свойственны такие замечания, как: «Я боюсь, что мы опоздаем на самолет» или «Даже не могу представить, почему бабушка не отвечает на телефонный звонок!».

Мы недооцениваем степень, с которой наше собственное поведение влияет на детей. Когда родители являют собой образец спокойствия перед лицом неопределенности, это подспудно побуждает детей перенимать подобную модель поведения. Чем чаще дети видят, как к тревожным событиям вы подходите в совершенно спокойной и расслабленной манере, тем быстрее они начинают переосмысливать, насколько опасны – или безопасны – те или иные вещи в жизни

Родители должны дать детям четко понять, что они способны выслушать их плохие новости, не приуменьшая их значение, не отстраняясь от них и не пытаясь разговорами развеять темные мысли или эмоции. Ребенок или подросток только в том случае захочет поделиться проблемами с родителями, если он будет знать, что те смогут выслушать его, не впадая в панику или не пытаясь тут же исправить ситуацию разговорами и словами