Цитаты из книг автора «Сьюзан Форвард»

Когда я эгоистичен, а когда соблюдаю собственные интересы и приоритеты? • Сколько я могу сделать или отдать, чтобы не чувствовать обиды или подавленности? • Если я поддаюсь на шантаж, не нарушаю ли я своей целостности?

Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви.

Удивительно, насколько многим из нас трудно быть прямыми даже в малом, не говоря уже о ситуациях, когда мы хотим добиться чего-то значительного. Почему нельзя просто попросить? Потому что прямая просьба связана с риском.

отстаиваю свои убеждения. • Я не позволяю страху управлять собой.• Я противостою людям, которые меня обидели.• Я сам определяю, кто я есть, и не полагаюсь на оценку окружающих.• Я держу данные себе обещания.• Я защищаю свое физическое и эмоциональное здоровье.• Я не предаю окружающих. • Я всегда говорю правду.

она так и не научилась соответствующим образом выражать свой гнев.

смелость понять и изменить свои отношения с потенциальными шантажистами

Такие неприятные недоразумения – самая распространенная причина разногласий почти во всех типах отношений, однако их редко распознают и почти всегда неверно истолковывают. Часто эти манипуляции называют недопониманием

ведь на кону стояло очень многое. Как и большинство из нас, Сара чувствовала обиду и раздражение, оправдывая свою капитуляцию желанием сохранить добрые отношения.

Угрозы Фрэнка звучали спокойно

Все шло хорошо, пока речь не зашла о свадьбе. По словам Сары, отношение Фрэнка к ней резко изменилось, словно он хотел испытать ее