Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Эмоциональная гибкость

Читайте в приложениях:
3485 уже добавило
Оценка читателей
4.12
  • По популярности
  • По новизне
  • Эмоциональная гибкость предполагает чувствительность к контексту и способность реагировать на мир, какой он есть в данный момент.
    8 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эмоциональная гибкость — это движение по жизни. Движение к ясным, непростым, но достижимым целям, которые вы преследуете не потому, что «так надо», не потому, что вам так велели, а потому, что вы сами этого хотите, и потому, что эти цели для вас значимы.
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Быть смелым — не значит ничего не бояться, быть смелым — это идти вперед, как бы ни было страшно.
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сочувствие к себе дает нам свободу: возможность переопределить себя и, что чрезвычайно важно, право ошибаться, а значит, право идти на риск, без которого невозможны по-настоящему творческие решения.
    6 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лучшие результаты приносит сочетание оптимизма и реализма. Важно верить, что вы можете достичь цели, но надо обращать внимание и на препятствия, которые могут возникнуть в процессе. Это называется ментальным контрастом.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Запомните: в конечном счете определять, что в жизни для вас ценно, должны вы сами.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждому важно найти свой баланс между задачами, требующими напряжения сил, и уверенностью в своих возможностях: чтобы не останавливаться на достигнутом и в то же время не ломаться под тяжестью взятого на себя, а радоваться новым задачам, с энтузиазмом их встречать и вдохновляться ими.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Внутренняя шарманка + Видеоряд когнитивного слияния + Эмоциональный разряд = Крючок
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • человек не в состоянии изменить ни себя, ни обстоятельства, пока не примет то, что существует на данный момент.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы знаете свои ценности и стараетесь жить в соответствии с ними, то, скорее всего, довольны тем, кто вы есть. Вам не нужно себя сравнивать с другими, потому что вы и так успешны — по своему собственному определению.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самые актуальные и интересные решения часто приходят, когда мы позволяем себе думать как новичок, смотреть на все незнакомое свежим взглядом. Это основа основ эмоциональной гибкости.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Попадание на крючок начинается с того, что вы воспринимаете мысли как факты.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда в наших знаниях есть пробелы, их всегда заполняет страх — страх не дает увидеть возможность что-то выиграть.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вот несколько вопросов, которые можно себе задать, чтобы нащупать свои жизненные ценности.
    Что для меня важнее всего прочего?
    Какие отношения я хочу строить?
    Чем я хочу заниматься в жизни?
    Как я себя чувствую большую часть времени? Какие ситуации сильнее всего заряжают меня энергией?
    Если бы из моей жизни чудесным образом испарились все тревоги и стресс, какой бы она стала и какие новые занятия у меня появились бы?
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • не стоит избегать того, что нас больше всего пугает.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Новинки недели от 8 июня»