Цитаты из книги «Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений»

Несомненно, можно говорить о широком спектре положительных эффектов при восстановлении хронически разрушенной связи.

клиентам психотерапевта присуще врожденное стремление к исцелению.

На уровне межличностных отношений среди показателей способность настраиваться на чувства других, эмпатия, отзывчивость, сопереживание, толерантность и склонность к альтруизму.

Такой тип привязанности называется дезорганизованной у детей или тревожно-избегающей22 у взрослых и провоцирует особенно высокий уровень стресса во взрослых отношениях.

Однако она может стать нормальной и привычной, единственным способом взаимодействия, который в конечном счете ограничивает возможность выбирать и способность конструктивно взаимодействовать с другими людьми.

тревожно-амбивалентный тип привязанности — характеризуется крайней чувствительностью к любым негативным словам от значимых людей и немедленной ответной «атакой», направленной на сокращение дистанции, привлечение внимания объекта привязанности и получение поддержки.

эмоциональные проблемы – неприятие, игнорирование и чувство одиночества – часто усугубляются конфликтами, связанными с поведенческими факторами (например, отказ от выполнения домашнего задания или работы по дому), и что задача терапии – стимулировать обсуждение разлада в отношениях и эмоциональных травм, проявляя эмпатию и чуткость.

То, каким образом вы воспринимаете и реагируете на негативные эмоции, часто, как ни парадоксально, приводит к их обострению и сохранению в условиях тревожных расстройств и депрессии. Негативное восприятие и обработка неприятных эмоций порождают замкнутый круг, который создает условия для дальнейших страданий.

биологической готовностью к обучению.

это формирование новых эмоциональных переживаний.