Температура воды в любой ванне не должна превышать 35—...➤ MyBook

Цитата из книги «Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты»

Температура воды в любой ванне не должна превышать 35—38° С. Горячие процедуры могут привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, прохладные – к переохлаждению организма. Для ароматической ванны желательно поддерживать температуру воды на уровне 37—38° С, поскольку в горячей ванне эфирное масло быстро испаряется, а в прохладной просто не растворяется. Принимайте косметическую ванну в течение 5-20 минут, не более. Установлено, что, например, для придания организму достаточной доли бодрости вполне достаточно 5-10 минут понежиться в воде с соответствующими веществами.
21 сентября 2014

Поделиться