Цитаты из книги «Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье»

Если хочется иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал.

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?» Пифагор

Эй! Знаешь, ты жутко хорошенькая, когда тебе хорошо. Анна Гавальда

Фильтруйте «входящую информацию» Будьте внимательны к тому, какую информацию в себя впускаете! Выбирайте осознанно то, что читаете, смотрите, слушаете. Впускайте только позитивные, вдохновляющие новости!

ДЕНЬ: для общения с детьми и для «себя любимой» – мы с детьми идем на прогулку, делаем необходимые дела вне дома. А во время дневного сна детей у меня есть время для отдыха или работы за компьютером.

УТРО: для домашних дел – я делаю все, чтобы «обеспечить грядущий день» и мою семью ресурсами: едой, чистыми вещами, порядком в доме.

Любовь к другому человеку начинается с любви к себе. Человек, не любящий, не уважающий себя, не признающий своей ценности и уникальности, не способен на любовь к другому человеку.

Мы не всегда можем изменить обстоятельства или людей, но мы всегда можем изменить себя, свою реакцию на эти обстоятельства и поведение окружающих.

люди забывают о том, что они не бездонны, а жизнь – конечна.

Рост и развитие не могут происходить без напряжения. Поэтому перед тем как начать, настройтесь на то, что придется попотеть и потрудиться. И пообещайте себе не сдаваться.