Цитаты из книги «Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье»

Вдумайтесь: • Если мама потеряет здоровье, что будет с детьми? • Если мама потеряет способность трезво мыслить и принимать разумные решения – что будет с детьми? • Если мама все время уставшая и в плохом настроении – что будет с детьми? • Что может дать семье уставшая, расстроенная женщина, у которой нет ни сил, ни желаний?

Сначала наполни себя, тогда ты сможешь дать другим.

Для меня, как для мамы, инструкция к кислородным маскам – яркое напоминание: если хочешь помочь детям, семье, окружающим – сначала помоги себе!

По большому счету матери и домохозяйки – единственные работники, у которых нет регулярных выходных. Они – класс работников без отпусков. Они жалуются на эту нехватку крайне редко, очевидно, не считая свободное время своей законной потребностью. В этом и лежит ключ к решению проблемы. Если бы женщины были убеждены, что день или час уединения – разумная амбиция, они бы нашли способ ее удовлетворить. Пока же они чувствуют эту потребность настолько необоснованной, что крайне редко предпринимают попытки что-либо изменить. Энн Линдберг

Вдумайтесь:• Если мама потеряет здоровье, что будет с детьми?• Если мама потеряет способность трезво мыслить и принимать разумные решения – что будет с детьми?• Если мама все время уставшая и в плохом настроении – что будет с детьми?• Что может дать семье уставшая, расстроенная женщина, у которой нет ни сил, ни желаний?

• когда мама умеет организовать свой день так, чтобы рутина не отягощала ее ни физически, ни морально; • когда мама не стесняется попросить помощи у людей, которые ее окружают, и знает, как организовать работу своего помощника;

• когда мама умеет мыслить позитивно – и делает свою работу не потому, что должна, а потому, что хочет;

С появлением детей жизнь изменилась. Полностью. Это важно понимать. Примите тот факт, что никогда не будет так, как было до появления малышей.

Я хорошо понимаю, как много нужно успеть, как много Я ХОЧУ УСПЕТЬ, пока мой стакан не опустел! Поэтому я не ленюсь, не знаю проблем с планированием и выбором приоритетов – мой на треть пустой стакан учит быть организованной и мудрой каждый день.

Многие мамы терпят неудачу в стремлении к порядку, потому что начинают не с того, с чего следовало. Мы старательно приводим в порядок свой дом, детей и мужей, но результат оказывается кратковременным – или его вовсе нет.