Книга или автор
Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собой
4,3
278 читателей оценили
7 час. 6 мин.
156 Мб
2018 год
12+
Оцените книгу

Об аудиокниге

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.


Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Аутентичность: Как быть собой» автора Стивена Джозефа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Аутентичность: Как быть собой» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2016

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785961413878

Книги, похожие на «Аутентичность: Как быть собой»

Все

По жанру, теме или стилю автора