Книга или автор
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
4,3
368 читателей оценили
7 час. 27 мин.
216 Мб
2019 год
16+
Оцените книгу

Об аудиокниге

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» автора Энди Паддикомба на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001391005

Книги, похожие на «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»

Все

По жанру, теме или стилю автора