Ключевые моменты Внутренний мир состоит из трех отдельных отделов: Человека, Шимпанзе и Компьютера.Вы – Человек.Шимпанзе – это ваша машина эмоций.Компьютер – это область хранения данных и автоматически функционирующее устройство. Любой из них может взять на себя полный контроль, они должны работать гармонично.
Напишите полный список качеств, которыми вы стремитесь обладать (например, такие качества, как спокойствие, сочувствие, разумность, позитивность, уверенность в себе)… Это и есть тот человек, которым вы реально являетесь. Любые отклонения от этого случаются, когда вы находитесь во власти Шимпанзе.
Правило «одного из пяти» означает, что следует принять тот факт, что не все люди будут любезны с вами и будут хорошо относиться к вам. И с этим ничего не поделаешь.
Шимпанзе быстро делает выводы, не дожидаясь поступления всей информации. Он формирует мнение, основываясь на чувствах и впечатлениях, и затем фиксируется на этом мнении. После этого он ищет свидетельства в пользу сложившегося мнения, чтобы доказать свою правоту.
Наши убеждения явно влияют на наше отношение к результатам и реакцию на них. Лучше иметь реалистичные ожидания, а в некоторых случаях надо расслабиться и не заботиться о результате.