Цитаты из книг автора «Стив Питерс»

Когда мы во власти Шимпанзе, мы используем только эмоциональное мышление, чтобы собрать воедино представление о том, что происходит. При этом используется очень мало логики – а то и вообще никакой, лишь эмоциональная энергия. Таким образом, Шимпанзе собирает по кусочкам свои иррациональные, черно-белые и катастрофические впечатления, чувства и паранойяльные идеи, нередко в бессмысленном порядке, чтобы прийти к каким-либо выводам, а затем составить план действий. Шимпанзе не опирается на здравый смысл, не способен увидеть беспочвенность своих действий

Шимпанзе апеллируют к чувствам и часто начинают свой монолог со слов: «Но я чувствую…» или: «У меня нет чувства, что…». Чувства очень важны для них, и они не хотят признать, что чувства приходят и уходят.

три основные жизненные истины таковы: 1. Жизнь не всегда справедлива. 2. Цели укажут способы действия. 3. Гарантий не существует.

когда зазвенел будильник, сразу же жестко скажите Шимпанзе: «Мы не думаем, мы просто встаем на счет «пять»… Раз, два, три, четыре, пять – встаем!»

на «раз» вы, не думая, откидываете одеяло, на «два» – садитесь на край постели (не допуская ни единой мысли), на «три» – встаете на ноги, на «четыре» – идете в ванную и на счет «пять» – поздравляете себя за то, что сделали как хотели, отвлекая внимание Шимпанзе.

Это было несправедливо, но в данном случае справедливость, может быть, никогда не будет восстановлена, и нам надо установить предел тех усилий, которые мы потратим на ее восстановление»

Правда, у мужчин Шимпанзе больше отстаивают границы территории, а у женщин ревностно защищают «гнездо».

Если у вас есть собака и она кого-то покусала, вы не можете просто сказать: «Извините, но это ведь был не я, а моя собака».

Мне жаль, что мой Шимпанзе одолел меня, но я продолжаю учиться управлять им и все исправлю. И я определенно не собираюсь замучить себя самобичеванием

Мне жаль людей, которые так себя ведут, это не отразилось на мне, и сейчас лучше всего забыть об этом – это неважно»