Цитаты из книг автора «Стив Питерс»

Альфа-волки бывают разными, сочетая в себе неодинаково выраженных диктатора и маниакального контролера. Они искренне верят, что так надо идти по жизни, поскольку именно они лучше всех принимают решения и делают все остальное. Люди, которых они обижают и травмируют на своем пути, воспринимаются как слабые. Популярность никогда их не интересует, поскольку их собственный успех и любимое эго имеют наивысшее значение. Такое мировоззрение можно часто встретить у бизнесменов, и такие люди часто становятся начальниками. В то время как одни руководители будут хвалить своих сотрудников и помогать им раскрыть собственный потенциал (чтобы предприятие лучше работало), альфа-волк будет грызть своих подчиненных[8], используя агрессию, чтобы утвердиться в своей должностной позиции и пользоваться ею. Хороший руководитель будет максимально задействовать своих сотрудников, но альфа-волк не передает никаких полномочий и раздражается, когда не выполняются заданные сроки

Шимпанзе нравится получать похвалу и признание от альфа-Шимпанзе (то есть от людей, которых он считает авторитетными и значимыми). В этом желании нет ничего крамольного. Хотя вы, как Человек, и не нуждаетесь в оценке окружающих, вашему Шимпанзе это необходимо. И лучше не травмировать его. Получая признание тех, чье мнение мы уважаем и считаем авторитетным, мы унимаем своих внутренних обезьян. Иначе наши Шимпанзе начинают артачиться, чувствуют себя недооцененными и обиженными. Это обычно ведет к негативным реакциям при взаимодействии с людьми. Позаботьтесь о своем Шимпанзе и добейтесь признания, в котором он нуждается. Может быть, иногда стоит попросить конструктивного отзыва у того, кто для вас важен.

Например, если ваш Шимпанзе не уверен в собственной безопасности, то сначала надо сделать так, чтобы он почувствовал себя защищенным, тогда он станет управляем. Если ваш Шимпанзе склонен к агрессии и доминированию, то, скажем, спортивные игры могут стать социально приемлемым способом удовлетворения его примитивного позыва к доминирующему поведению. Основные побуждения и инстинкты вашего персонального экземпляра Шимпанзе уникальны. Однако в общем большинство его импульсов сводятся к стремлению к власти, инстинкту собственной территории, эгоцентризму, стремлению к доминированию, сексу, пище и другим материальным ресурсам, стремлению к безопасности, стадному чувству, любопытству и родительскому инстинкту. Это – типичные побуждения.

Сделай мне чашку чая». • «Ты не могла бы сделать мне чашку чая?» Первое – это команда. Второе – это вопрос или просьба о благоволении, дающие возможность выбора.

Принять случившееся и Продолжать жить, видя Перспективу

всегда старайтесь выяснить факты, прежде чем строить предположения.

Я – взрослый человек и способен справиться с любой ситуацией. • Жизнь не всегда справедлива. • Все происходящее когда-либо заканчивается. • Разочарования тяжелы, но они – часть жизни. • Счастье можно найти разными путями. • Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься. • Каждый момент жизни по-своему ценен.

Я – взрослый человек и способен справиться с любой ситуацией. • Жизнь не всегда справедлива. • Все происходящее когда-либо заканчивается. • Разочарования тяжелы, но они – часть жизни. • Счастье можно найти разными путями. • Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься. • Каждый момент жизни по-своему ценен.

Автопилоты бывают следующими: езда на велосипеде; умение сохранять спокойствие, когда что-то происходит не так; стремление сосредоточивать внимание на решении, а не на проблеме; завязывание шнурков; организованность и дисциплина как при выполнении стандартной задачи; требование поддержки положительного внешнего имиджа.

Запишите проблемы на листке бумаги и не пытайтесь справиться с ними «в уме».