Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Внешние блага — это то, без чего мы легко проживем.

Наше тело — это тоже мы. Нужно уметь слушать себя и знать, что происходит внутри, — иными словами, отдавать себе отчет в своих чувствах, мыслях и физических ощущениях.

По теории Берна, аутентичным является взаимодействие взрослого с взрослым.

Не попадитесь в ловушку догмы — то есть не начинайте жить по указке чужих мыслей. Не дайте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. И самое главное, не бойтесь следовать зову сердца и интуиции. Ведь им уже известно, кем вы на самом деле хотите стать. Все остальное вторично

Неприятие обмана — это качество, предполагающее, что человеку предельно важно быть собой в отношениях, даже если партнеру придется увидеть его не с лучшей стороны

В жизни происходит много такого, что мы не в состоянии контролировать, но что точно поддается нашему контролю — так это наш личный выбор.

Благополучие в жизни подразумевает, что мы полностью реализуем свой потенциал

Для развития аутентичности важно наличие возможностей для самоопределения, поскольку они усиливают в человеке ощущение самостоятельности.

Но для того чтобы остаться верным себе, совсем не обязательно быстро формулировать конкретные долгосрочные цели. Верность себе зависит от сегодняшних действий, мыслей и чувств.

Следующим после Абрахама Маслоу по значимости психологом-гуманистом XX века был Карл Роджерс