Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Все это длилось каких-то несколько секунд, и, скорее всего, отец сразу позабыл о случившемся, да и мальчик, возможно, спустя двадцать лет и не вспомнит тот день. Но можете не сомневаться: в тот момент юному мозгу навязали новые правила жизни.

В конечном счете очень важно понимать, как детский опыт влияет на степень нашей аутентичности, — и не потому, что тогда мы сможем спокойно свалить всю вину на родителей, преподавателей и других взрослых, а потому, что так мы лучше узнаем себя и благодаря этому сделаем большой шаг вперед. У нас есть только два варианта: либо копаться в прошлом, ничего из него не извлекая, либо делать из воспоминаний о детстве выводы и учитывать их ради нашего будущего. Детские годы нужно обдумывать не для того, чтобы в них потеряться, а для того, чтобы понять, откуда же берется шум чужих мнений, упомянутый Стивом Джобсом, слова которого я цитировал ранее. Подробнее об этом — в следующей главе.

Во-первых, человек нуждается в том, чтобы быть «начальником» собственной судьбы. Ему нужна свобода действий и отсутствие тотального контроля. Стремление к свободе и побуждает новорожденного исследовать мир.

Если говорить коротко, то в детстве мы, наблюдая за взрослыми, усваиваем, чего стоит ожидать и как себя вести. Те из нас, кто находится в непредсказуемых или чересчур ограничивающих условиях, лишаются возможности аутентичного развития. При этом можно даже не осознавать наличия психологических проблем; а можно осознавать, но не понимать, откуда они взялись.

Нам известна природа дубов: они вырастают высокими, мощными, раскидистыми. Представьте себе желудь, который реализовал свой потенциал на полную мощность — стал таким дубом. А теперь спросите себя, что отличает человека, который наиболее полно реализовал свой человеческий потенциал.

Во-первых, самореализация по Маслоу — это постоянное развитие. Нельзя достичь некоего идеала и успокоиться, нужно всегда искать новые задачи и возможности для развития.

толерантны к неопределенности[10]; свободно мыслят и выражают свои чувства; умеют формировать крепкие отношения с другими; умеют ценить жизнь и быть благодарными ей; внимательны к ближним, умеют смешно, но необидно шутить; постоянно черпают в жизни силы и вдохновение; хорошо приспосабливаются к новой для себя культуре, но не дают ей себя поглотить; в большей степени руководствуются внутренними целями и ценностями; не стыдятся и не боятся своих эмоций; могут четко и свободно выражать свои чувства; осознают, что быть собой лучше, чем нравиться всем; не ищут чужого одобрения; осознают свои слабые и сильные стороны10.

Маслоу считал, что у самореализовавшихся людей наблюдается ряд характерных особенностей. Такие люди: адекватно воспринимают реальность; принимают себя, других и мир вокруг;

Наша задача состоит в том, чтобы получше узнать себя, развить свои сильные стороны, реализовать таланты, использовать все наши возможности.

. Если вы задумаетесь об этом, то увидите, что в течение жизни приоритеты меняются и то, что было для вас важным несколько лет назад, сегодня совершенно потеряло значение. Мы не застываем надолго на каком-то одном уровне иерархии, а постоянно перемещаемся то вверх, то вниз