Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Выяснилось, что под материнским контролем дети гораздо меньше времени играли в то, что им и правда нравилось.

Из-за подобных выводов ребенок начинает всевозможными способами угождать окружающим. В детстве мы так сильно хотим, чтобы нас ценили, что это становится для нас важнее свободы.

Представьте себе желудь, который реализовал свой потенциал на полную мощность — стал таким дубом. А теперь спросите себя, что отличает человека, который наиболее полно реализовал свой человеческий потенциал.

самоактуализация — изначальное состояние любого человека. Как говорил Маслоу, «человек, достигший самореализации, — это в моем понимании не личность, к которой что-то прибавилось, а личность, у которой ничего не забрали»12.

Если наши потребности удовлетворяются, нам становится проще реализовать свой внутренний потенциал

сохранить баланс между удовлетворением своих потребностей и поддержанием отношений с другими — задача непростая.

И конечно, я немного жалею, что так поздно начал прислушиваться к интуиции.

слушая человека, не стремитесь его изменить. Если нам удается представить себе мир другого человека и его взгляды, нам порой хочется слегка их поменять, но для того, чтобы слушать собеседника аутентично, нужно отказаться от этого желания. Слушать — не то же самое, что раздавать советы. Слушайте, не пытаясь решать проблемы, о которых вам рассказывают, и ничего не советуя. Пусть вами руководит лишь стремление понять. Не перебивайте собеседника. Если вам уж очень хочется это сделать, спросите себя почему. Если дело не в том, что вы хотите что-то уточнить или прояснить, не перебивайте.

Важно помочь людям понять, кто они такие, чтобы они научились принимать решения и развивать в себе лучшие качества.

Аутентичность подразумевает, что наши поступки совпадают с нашими мыслями и убеждениями, поэтому мы сохраняем верность себе.