Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Если говорить вкратце, то у аутентичных людей есть три важные особенности: они зна

не бойтесь следовать зову сердца и интуиции. Ведь им уже известно, кем вы на самом деле хотите стать. Все остальное вторично6. Эта мысль Стива Джобса довольно точно подытоживает мою теорию аутентичности.

наш жизненный путь напрямую зависит от повседневных решений.

произошло это из вашего желания угодить молодому человеку, а не из-за внутренней мотивации, не от ощущения, что для вас так будет лучше. Каждый день мы принимаем решения.

Чем больше у нас возможностей быть собой, тем счастливее мы становимся. И чем мы счастливее, тем активнее помогаем совершенствоваться ближним. Но если наш потенциал не реализуется и из-за этого в нас растет недовольство собой и крепнет бессилие, мы живем и действуем миру во вред

пороге смерти люди чаще всего жалеют, что так и не обрели смелости сохранять верность себе в жизни10

жизнь коротка и ценна, поэтому нужно, чтобы у нас в приоритете оказалось то, что действительно важно

клиент-центрированную терапию. Метод основывается на идее о принятии личности: люди, чувствующие, что их принимают такими, какие они есть, перестают притворяться перед собой и ближними, не стремятся казаться теми, кем не являются, — вместо этого они начинают прислушиваться к внутреннему голосу, и их решения становятся более аутентичными. И тогда их жизнь кардинально меняется, наполняется смыслом, обретает цель4.

эмоциональная подавленность — это симптом нарушения гармонии внутри человека, крик о помощи, свидетельство того, что нужно стать аутентичнее3.

Нельзя быть собой, не отвечая за себя, и нельзя научиться ответственности, не узнав себя11.