Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Главная отличительная черта аутентичного человека — в том, что он хорошо себя знает. Чтобы стать аутентичным, нужно открыться новому опыту, новым знаниям о себе, о своих сильных и слабых сторонах, о том, что вам нравится и не нравится.

Джилл. Я просила тебя позвонить в банк вчера — и ты до сих пор этого не сделал! Джек. Да, ты права. Совсем вылетело из головы. Ты мне напомнила — и теперь я сержусь на себя. Ты на меня тоже сердишься?

Упражнение 1. Насколько гармонична ваша жизнь?

Упражнение 10. Преодолеть страх негативной оценки

Упражнение 9. Составьте свой личный манифест

Упражнение 8. Попробуйте проживать каждый день так, чтобы потом не жалеть о нем

Упражнение 6. Малая толика правды

Упражнение 4. Опередите защитные механизмы

Упражнение 3. Техника пяти «Почему?»

чтобы принять то, что мы о себе узнаем, нужно смирение; а чтобы начать действовать, требуется дисциплина. Поэтому порой кажется, что куда проще плыть по течению и ждать события, которое поменяет ситуацию.