Цитаты из книг автора «Стефани Крисберг»

Так, свою она назвала «Застрявший внутри голос». Вот письмо Жозефины к проблеме.

Для выполнения этой практики я предлагаю вам в письменной форме обратиться к проблеме, связанной с матерью.

к новым способам? Например, попробуйте понять, какие воспоминания всплывают в голове после прочтения части главы, посвященной грандиозному нарциссу. Удалось ли вам выявить некие конкретные проблемы в своей жизни? Вы поняли, что хотели бы изменить, будь у вас шанс научиться иначе справляться с трудностями? Ответы на эти вопросы помогут вам понять суть проблемы.

Что улучшится в вашей жизни, когда вы справитесь с проблемой, прибегнув

Цель следующей практики — помочь вам сосредоточиться на болезненных моментах, которые чуть ли не постоянно требуют к себе внимания. Подумайте, какова была плата за то, что вы росли с такой матерью?

Расслабьтесь, сделайте медленный глубокий вдох, чтобы успокоиться, и приступайте к чтению вопросов. Что вы почувствовали, читая список черт характера и поведения грандиозного нарцисса? Какие вы отметили эмоции? Ощущались ли они в теле? Какие модели поведения и черты были вами выделены из списка? Приходит ли вам на ум некий конкретный случай?

Ее яростное стремление помочь клиенту часто удивляло прокуроров, к тому же вне стен суда она была тихим и замкнутым человеком.

— Я постоянно в себе сомневаюсь, — она сидела на диване напротив, упираясь ногами в пол. — Недавно я купила свою первую квартиру. Я долго выбирала, думала, как это будет здорово. Моим подругам она очень понравилась. Но в глубине души я все время думаю, не совершила ли ошибку, — Жозефина выдыхает и поправляет красивые темные волосы. — Я хочу выйти замуж, хочу иметь детей. Мне тридцать два года, но я всегда вы­бираю не того парня. Они умные, успешные, но какие-то придурки! Почему я не могу найти себе нормального парня? — Жозефина смотрит в окно, нервно покачивая длинной ногой: фигуру она явно унаследовала от ма­тери. — Я хочу быть уверенной в себе, в своем выборе, только и всего. Хочу просто быть собой.

Жозефина стала больше времени уделять учебе, задерживалась в школе, дома почти не выходила из комнаты — старалась держаться дальше от матери. К окончанию школы она была второй в классе по успеваемости. На выпускном

Габриэла сияла, много фотографировалась с самым большим букетом цветов из всего класса. Однако Жозефина знала, что мать ею недовольна, и напряженная рука на ее плече — яркое тому подтверждение.