Цитаты из книг автора «Стефани Крисберг»

Если вы росли рядом с «матерью-вулканом», то часто становились свидетелями того, как внезапно она вспыхивала. Вы никогда не знали, что произойдет в следующий момент. Не забывайте, что глубоко внутри ваша мать страдает от «укоренившейся неуверенности» и «ее самооценка грозит упасть еще ниже» (Дурвасула, 2021, с. 10). Допустим, в подростковом возрасте вашей реакцией нередко было закатывание глаз или дерзкий ответ. Для «матери-вулкана» это знак, что на нее нападают, поэтому она бросается в ответную атаку и кричит, что ненавидит вас.

Кроме того, специалисты выяснили, что нарциссы способны проявлять эмпатию в случае, когда это помогает им контролировать человека или ситуацию, а также повы­шает уверенность в себе или отвечает их интересам. Неудивительно, что мать-нарцисс испытывает проблемы с владением эмоциями, сочувствием и поддержкой в отношениях с дочерью.

Исследования показали, что позитивные действия других всегда вызывают у нарциссов негативную реакцию (Баскин-Соммерс и др., 2014).

Ее реакция всегда была непредсказуемой — как в трудных ситуациях, когда вы надеялись получить помощь, так и в моменты радости, которые хотели разделить с ней.

Впрочем, иногда она была способна на сочувствие: все зависело от событий в ее собственной жизни или чувств на тот момент. Возможно, она беспокоилась о ваших эмоциях, если видела, что такое поведение ей выгодно (скорее всего, это было прилюдное проявление сочувствия).

Такие проблемы не позволяли ей понять ваши чувства и проанализировать их, равно как и отреагировать на них здоровым образом (Роннингстам, 2017). Профессионалы в области психического здоровья традиционно считают, что у нарциссов просто не развита эмпатия. Недавние исследования показали, что эмпатия нарцисса, если представить ее в виде объекта, похожа на ломтик швейцарского сыра: в ней одни дырки (Баскин-Соммерс и др., 2014).

Ваша мать тратит много сил на определение эмоций и чувств и обозначение их словами.

Давайте подробнее рассмотрим психологическую структуру личности матери-нарцисса и то, как она повлияла на способность дочери стать хорошим «личным консультантом» в плане эмоций и чувств (Готтман, 1998).

эмоциональные реакции повлияют на вас и других когда дела идут плохо, стараетесь обуздать эмоции и проявить настойчивость для достижения цели способны на эмпатию с помощью эмоций можете построить здоровые отношения с людьми, относиться к ним с уважением и общаться в позитивном ключе

Если подобные случаи взаимодействия происходят часто (помните, идеальных родителей не существует!), в ребенке развивается то, что называется эмоциональным интеллектом, — в той степени, в которой это возможно исходя из генетической предрасположенности и темперамента (Гольман, 1995). Если вы обладаете эмоциональным интеллектом, значит вы: способны понять, что чувствуете способны понять, как ваши чувства влияют на вас и других не совершаете импульсивных поступков; сначала размышляете, как ваши