Мы впадаем в зависимость от печенья и пиццы. Вкус этих...➤ MyBook

Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

Мы впадаем в зависимость от печенья и пиццы. Вкус этих продуктов заставляет нас есть их снова и снова, и вскоре в нашем мозгу глубоко запечатывается пищевая привычка, которую очень сложно изменить. Мы потребляем эти продукты не потому, что они полезны, а потому, что они «позитивно» подкрепляют поведение.
28 августа 2018

Поделиться